Skoraj leto dni po tem, ko se je odrekla sladkorju, Sherri Shepherd shujša za 35 funtov – in še naprej!
- Kategorija: Telo Slavnih
Sherri Shepard se udeleži kolekcije Go Red For Women Red Dress Collection 2019 American Heart Association, ki jo je predstavila Macy's v Hammerstein Ballroom 7. februarja 2019 v New Yorku. Theo Wargo/Getty Images za AHA
Od tega je minilo skoraj leto dniSherri Shepherdzmanjšati sladkor iz svoje prehrane – in od počitnic je izgubila še 10 kilogramov!
Hujšanje in preobrazbe slavnih: slike pred in po
Preberite članekMislim, da je že več kot 350 dni brez sladkorja. Pravkar mi je spremenilo življenje, izgubil sem 35 kilogramov, je povedal ShepherdUs Weeklyizključno priBistvoPodelitev nagrad Črne ženske v Hollywoodu v hotelu Beverly Wilshire na Beverly Hillsu v četrtek, 21. februarja 2019. Več osredotočenosti in jasnosti in vsega.
Decembra je nekdanjiOgledvoditeljica je na Instagramu objavila, da je shujšala za 25 kilogramov, potem ko je odpravila sladkor in začela slediti keto dieti – načinu prehranjevanja z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je eden izmed najljubših hollywoodskih trendov prehrane.
Zvezde, nore na keto: vse te zvezde prisegajo na ketogeno dieto z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Preberite članekOglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deliSherri(@sherrieshepherd) 22. februarja 2019 ob 7:02 PST
Njen nasvet za vstop v keto življenjski slog je preprost. Kdo bo uničen, če vas ne bo tukaj? za koga živiš? je delila znas. Zame sem imela 13-letnega sina. In nočem dovoliti, da stranski piščanec mojega bivšega moža vzgaja svojega otroka. se ne dogaja.
Smrt lastne matere je vplivala na odločitev 51-letnice, da spremeni svoje zdravje in shujša. Moja mama je umrla pri 41 letih, je nadaljevala. To sem dolžan svoji materi, da jo počastim. Svojemu sinu sem dolžan, da sem tukaj zdrav in srečen. Otroka moram še vzgajati. Mo'Nique, strip, je nekoč rekel: 'Umrl bi za ljudi, ki jih ljubiš. Za katere ljudi bi živel?’
Keto, post, 80/20 in več: te diete so zvezdam pomagale izgubiti velike kilograme
Preberite članekShepherd je prej povedalnasodrekanje sladkorju je bilo težko. Ko sem prvič začela, sem [goljufala], je dejala decembra. Toda igralka, ki je začela hoditi tudi v telovadnico, je razvila veliko trikov. Razkrila je, da ko jo mika priboljšek, se veliko pogovarjam s samim seboj: 'Sherri, kako se boš počutila? Ali si želiš čustva, da se že počutiš slabo zaradi tega, kar preživljaš?'
Zdaj, ko jo ljudje iščejo za nasvet, pravi Shepherd, priporoča dieto inizguba težepotujejo počasi, da ne bodo malodušni ali preobremenjeni: rečem: 'Korak za korakom. Majhne spremembe – poglej čez eno leto, veliki rezultati.’
S poročanjem Taylorja Ferberja