Keto, post, 80/20 in več: te diete so zvezdam pomagale izgubiti velike kilograme
- Kategorija: Telo Slavnih
Alberto E. Rodriguez/Getty Images; Charles Sykes/Bravo/NBCU Photo Bank prek Getty Images
7
Ne glede na to, ali imatecilji izgube teže, želijo shujšati ali se samo trudijo postati bolj zdravi, za zgodbe o uspehu diet ne iščite dlje od slavnih osebnosti.
Fit zvezde kotHalle Berry,Jessica Alba,Kristin Cavallari,Jennifer GarnerinEmmy Rossumvedo, kako hitro shujšati, ko morajo – in kako ohraniti svoje zdravje in velikost ves preostali čas. Da, delujejo, a pravi ključ do uspeha pri izgubi kilogramov je sledenje pravilnemu prehranskemu načrtu.
Preobrazbe telesa slavnih
Preberite članeknaszaokrožila diete, režime prehranjevanja in življenjski slog, vključno zte, 80/20 inobčasno postenje, ki preplavljajo Hollywood. Pomikajte se, da vidite, katere metode so delovale za katere zvezde – in dobite nasvete in nasvete, ki jih potrebujete za doseganje ciljev glede teže in zdravja!