Heather in Terry Dubrow razkrivata prednosti svoje nove Dubrow Keto Fusion diete: alkohol in sadje!

• Kategorija: Hrana

Heatherin Terry Dubrow se vračate z novim režimom prehranjevanja! Najnovejša stvaritev para,Dubrow Keto Fusion dieta, ki je hkrati knjiga in prehranski načrt, temelji na najboljših delih ketogene diete in intervalnega prehranjevanja, da zagotovi skrivnosti zaizguba težeuspeh.

Zvezde delijo, kaj jedo za zajtrk

Preberite članek

Imamo novo dietno knjigo, ki se imenujeDubrow Keto Fusion dietaki združuje najboljše od dveh vrhunskih diet, ki sta občasni post ... in keto dieto, je Terry, 61, povedalUs Weeklyizključno v začetku tega meseca.

Čeprav sta oba prehranjevalna režima zelo priljubljena, sta ju Terry in Heather, 51, skušala narediti bolj dostopna, a še vedno učinkovita in zdrava, zato sta združila najboljše dele vsakega. Težava pri obeh dietah je, da je občasno post težak, ker ne jeste ves dan, keto dieta pa je zahtevna, ker ne morete jesti sadja in zelenjave ter ogljikovih hidratov, zato ni trajnostna in ni posebej zdrava, je pojasnil plastični kirurg.

Terry Dubrow in Heather Dubrow na premieri filma 'The Dirt' 18. marca 2019 v Los Angelesu v Kaliforniji. Chelsea Lauren/Shutterstock

Toda našli smo znanstveno podprt načrt, ki združuje prednosti obeh brez slabosti enega ali drugega, je dodal Terry. To je predpisano, vendar je zelo, zelo preprosto. To je zelo trajnostno ... med jedjo boste ves dan kurili maščobe.

Načrt, ki je opisan vDubrow Keto Fusion dietaknjiga, dovoljuje tako sadje kot alkohol, kar je nekajPokvarjenozvezdnik je bil vesel, da je Heather povedalanassovražil je keto.

Bila sem na keto, ker res ne moreš jesti sadja in zelenjave. Ima tako nizko vsebnost ogljikovih hidratov, da če pojeste eno jabolko, ste izključeni iz tradicionalne ketogeneze, zato ni trajnostna, je trdil resničnostni zvezdnik. Toda to pomeni, da vam omogoča, da imate vsak dan razumno količino ogljikovih hidratov, kar vam omogoča sadje in zelenjavo, vendar vas čez dan pošlje v ketozo, nato ponoči iz nje in nato nazaj v ketozo. naslednji dan.

Prave gospodinje v gostinstvu

Preberite članek

Rod Foster

Po Terryjevem mnenju je ta dieta podobna keto dieti, saj omogoča telesu, da porabi maščobo za gorivo čez dan, hkrati pa vam še vedno omogoča uživanje nekaterih priljubljenih živil, po katerih hrepeniš ponoči, kar bi bilo tradicionalno prepovedano na keto dieti. .

Z drugimi besedami, nekatere goljufije so dovoljene na Dubrow Keto Fusion dieti, kot je alkohol. Kako bi lahko živel brez tega? se je pošalila Heather. To je bila ena od stvari, ki nam pri keto dieti ni bila všeč.

Terry je dodal, da je ta dieta, ki jenadaljevanje leta 2018Dubrowska dieta , dovoljuje tudi druga živila, ki običajno niso dovoljena na keto. Zelo smo olajšali, je dejal. To je zelo preprost načrt, ki vam omogoča, da jeste čez dan v nasprotju s postom ves dan, vendar vam omogoča tudi sadje in zelenjavo.

Kourtney Kardashian deli svoje nasvete za občasno postenje

Preberite članek

Heather je prehrano dvojca primerjala s priljubljeno tehniko vadbe in dodala: Nanjo morate misliti kot na visoko intenzivni intervalni trening, ki smo ga vsi zelo vajeni, ko gre za vadbo. Zvišujete in znižujete srčni utrip in tako treniramo telo. Natančna ideja je, da vstopamo in izstopamo iz ketoze in tako treniramo telo.

Medtem ko jePrave gospodinje iz okrožja Orangealum je pojasnil, da jiotroci s Terryjem– dvojčka Nicholas in Maximillia, 16, ter hčerki Katarina, 13, in Collette, 9 – se diete ne držijo, ampak se držijo podobnega prehranjevalnega načrta, ko so doma. Ko gre za družino, sami po sebi niso v programu, vendar je toliko obrokov tukaj družinam prijaznih, da je preprosto, in to smo naredili namenoma, je povedala osebnost Bravonas. Ne, da je moja 9-letnica na dieti Dubrow Keto Fusion, vendar uživa v številnih jedeh, ki jih pripravljamo.

S poročanjem Christine Garibaldi

Na Spotifyju poslušajte Hot Hollywood Us Weekly, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!