Tracy Anderson: 25 stvari, ki jih ne veš o meni („V NYC so me odložili z 20 dolarji v žepu“)
- Kategorija: Novice O Slavnih
Tracy Anderson. Matt Baron/Shutterstock
Izdelava! Guru vadbeTracy Andersonje lahko znan po kovanjuMetoda Tracy Anderson— toda koliko njeni sledilci v resnici vedo o njej?
Stars delijo vadbene rutine na domu med COVID-19
Preberite članekDomorodka Indiana je sanjala, da bi postala profesionalna plesalka v New Yorku, preden se je osredotočila na dobro počutje in hujšanje. Sčasoma je odprla telovadnice v Los Angelesu, New Yorku, Hamptonsu, Združenem kraljestvu in Španiji ter dopolnila priložnosti za osebni fitnes z zbirko DVD-jev za trening doma.
Po letih v industriji je Anderson še vedno postavljalec trendov, med katerimi so tudi odjemne strankeGwyneth Paltrow,victoria beckham,Tracee Ellis Rossin več.
100-odstotno verjamem, da je razlog, da ostajam relevanten, ker sem opravil delo, je povedal podjetnik Britanski Vogue aprila. Trdo sem delal 10 let in prav kakovost [Metode] jo je naredila čudežno, zato se je prebila v Madonnina in Gwynethina življenja – bila je učinkovita in resnična.
Anderson je želel drugačno usmeriti fitnes in dodal, da gre za dolgoživost in da postanemo fizično uravnoteženi in zdravi – svoje življenje želimo živeti v največji možni meri in najbolj zdravo. Pred [menoj] v fitnesu ni bilo ničesar, kar bi imelo za seboj kakršno koli strategijo, zato je bilo na meni, da ugotovim, kako naj bi ta izkušnja izgledala. In to je bil dolg, mukotrpen vzpon. … Zavezal sem se, da se bom vsak teden prikazal svojim strankam in izvedel začetno, vmesno in napredno sejo na zelo surov način – to je vsebina, ki jo vsak teden potrebujejo za ta pogovor s svojim telesom.
Čeprav je priznala, da svet wellnessa ni popoln, je Anderson ponosna na to, kar je dosegla. Da bi prišli do kraja, kjer se ljudje zares pokažejo zaradi svojega fizičnega zdravja, se mora običajno zgoditi veliko ozdravitve, je povedala za izhodišče. To je pravica vašega telesa. Tako kot spanje ali prehranjevanje z dobro hrano. Premikanje pomeni, da se povežete z vami.
Pionir fitnesa, ki je pred kratkim sodeloval s Citijem pri pripravi seznama predvajanja Citi Custom Cash Card Workout Playlist, pravinasnjenih najbolj osebnih dejstev – od njene ljubezni do Vojne zvezd do njenega najnovejšega filmskega uživanja. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti več:
1. Kot otrok sem igral tekmovalni šah. Še posebej sem ljubilKraljičin gambitker sem bila ena edinih deklet v šahovskem klubu in zagotovo ena redkih na državnih tekmovanjih.
2. Glede kave sem zelo izbirčen. Nalijem pol skodelice kave, nato pa preostanek napolnim z ovseno mlečno peno. Ko pene ne bo več, kave ne želim več. Kdor mi prinese kavo, ve, da mora pena priti domov.
3. Sem zelo velikVojna zvezdventilator. Eden od mojih treh standardnih pudljev se imenuje MandoMandalorec.
4. Moj prvi koncert je bil Genesis. Prvi koncert moje hčerke je bilHarry Stylesin je med oddajo dobila resničen krik od Harryja. Ona zmaga!
Hujšanje in preobrazbe zvezdnikov: fotografije pred in po
Preberite članek5. Bil sem zelo sramežljiv otrok. Še vedno trpim, ker svojega glasu (dovolj) ne uporabljam, da bi se postavil zase in v to, v kar verjamem – čeprav sem zagotovo prišel daleč.
6. Sem zelo varnostno ozaveščena oseba. Imam tiste super nekul varnostne patruljne vibracije, ki jezijo ljudi, dokler ne potrebujejo prigrizkov, vode, magnezija, Benadryl ali EpiPen.
7. Berem vsak dan in 90 odstotkov tega, kar berem, je namenjeno nadaljnjemu izobraževanju v mojem raziskovanju.
8. Od 23. leta nisem pil alkohola (razen vina). Moja slabost je kozarec ali dva Domaine Ott Rose.
9. Obožujem zelene juhe in moja nova najljubša prihaja v zimski številki revije Tracy Anderson.
10. Če bi do konca življenja lahko nosila samo eno stvar, bi to bil kašmir Loro Piana.
11. Ena mojih najljubših stvari, ki jih lahko počnem doma, je preizkušanje novih receptov. Uporabljam svojo kartico Citi Custom Cash Card, ki mi zagotavlja 5-odstotno povračilo denarja za mojo najbolj primerno kategorijo porabe v vsakem obračunskem ciklu, zato mi je všeč, da sem nagrajen za svoje številne izlete v trgovine z živili, da bi se lotil nove jedi!
12. Solarij sem zlorabljala do sredine 30-ih let. Danes sem nora, da bi se opravičila svoji koži. Moji najljubši izdelki so Got Physical Balm in Mando Serum, oba Tracy Anderson, ter The Cure X Herbal Face Food in The Serum Augustinusa Baderja.
13. Sem odvisnik od madežev na ustnicah in sem obseden z novimi balzami za ustnice Real Beauty Essential v vseh barvah. Všeč mi je tudi GOOPGENES Clean negovalni balzam za ustnice Trio.
14. Ne jem nobenih štirinožcev.
15. Pri 17 letih sem bila navijačica/plesalka v filmu Blue Chips. Ostal sem zelo blizu s koreografom, ki me je najel pred vsemi temi leti, Tonyjem G. Pridružil se mi je celo na mojem DVD-ju TAVA in spet smo med pandemijo združili moči, da bi vsi plesali.
16. Zelo močno se počutim glede človekovih pravic in približevanja koreninam, kjer so sistemi spodleteli prav ljudem, katerim naj bi služili. Sem oseba, ki dviguje kolektivno zavest.
17. V New Yorku so me odložili z 20,00 $ v žepu in plesno štipendijo. Nikoli nisem videl ali občutil razsežnosti velikega mesta in sem vzljubil Manhattan predvsem zato, ker če res vložiš dobro, pošteno delo — te bo mesto podprlo. To ni mesto za goljufije.
Nasveti za trenerje! Julianne Hough, Carrie Underwood in skrivnosti vadbe več zvezdnikov
Preberite članek18. Rada se povezujem z ljudmi in pop kulturo, a če bi lahko spremenila eno stvar, bi bilo to, da se oboževalci ne bi merili ali primerjali s kulturnimi ikonami. Pomembno je, da si vedno TI.
19. Obožujem kruh. Zelo rada imam topel kruh, namočen v oljčno olje in sol.
20. Imam dva otroka in njuna razlika je 14 let. Ker sem pri 23 letih postala mama, sem bila tako svobodna in zabavna mama, zdaj pa modrejša in bolj zabavna mama.
21. Zdi se mi, da je najboljše čiščenje tisto, pri katerem se odpravite skozi vse udarce in modrice na vaši poti in razvezete tesne vozle, ki hromijo. Trdo delam, da bi ljudem, ki jim služim, ponudil zaupanja vredne strokovnjake in akademike. Odprtost za odličnega terapevta je lahko globoko zdravilna. Tako pomembno je, da vlagate v prave verodostojne strokovnjake za svoje telo in um.
22. Obožujem božični večer.
23. Moja mama ima v lasti čudovito plesno šolo že več kot 50 let (The Dancin’ Place v Noblesville, Indiana) in je pravkar dopolnila 70.Hrestačizvedba.
24. Igram klavir.
25. Napeto sem gledalMandalorec, Normalni ljudje, Kraljičin gambit, Ted Lasso(Skoraj sem padel, ko so me v tej sezoni klicali)Jutranja oddaja, in sem že gledalDunetrikrat inCruellaštirikrat.
Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!