Raven-Symone noče biti 'vejica', potem ko je izgubila 30 funtov: kako je shujšala

• Kategorija: Telo Slavnih

Nič znoja? Ni problema!Raven-Symonépred kratkimv treh mesecih izgubil 30 kilogramovz le nekaj preprostimi spremembami v svojem življenjskem slogu.

Hujšanje in preobrazbe zvezdnikov: fotografije pred in po

Preberite članek

Nisem tukaj, da bi poskušal biti majhna vejica, 35-letnikTo je So Ravenalum je dejal v petek, 11. junija, epizoda Dobro jutro Amerika . Ne poskušam biti, kot: 'O, moj Bog, poglej me.' V mislih imam cilj in to ni samoizguba teže, je res popolno zdravje telesa. ... Ne poskušam govoriti v imenu nikogar drugega.

Raven Symone. Shutterstock; Z dovoljenjem Raven Symone/Instagram

PrejšnjiCheetah GirlsZvezdnica je naredila zelo minimalno vadbo, da bi dosegla svojo vitko postavo. Namesto tega je močno spremenila svojo prehrano in se držala izbire z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in uporabilaobčasno postenje.

'Jaz sem hitrejša,' je dejala in opozorila, da poskrbi, da je med večerjo in zajtrkom naslednje jutro vsaj 14 ur. Pijem veliko vode in spijem veliko elektrolitov. Občasno bom pil kostno juho, odvisno od tega, ali bo težko. Toda v sebi imam cilj, tako da je to tisto, kar me ohranja.

Maja domačin iz Gruzijeje debitirala pri izgubi težev videoposnetku v Instagramu v živo med vožnjo z ženo Miranda Pearman-Maday . Če boste vsi gledaliRavenov domdobesedno zdaj, potem pa pridi v živo in si oglej ta sklep, imam povsem drugačen obraz, je dražila igralka in razkrila, da je na svoji poti izgubila 28 kilogramov.

Lindsay! Selena! Disneyjeve zvezde skozi leta

Preberite članek

Priti do te točke njene preobrazbe ni bilo lahko. Med odraščanjem v središču pozornosti je bila Disneyjeva zvezdnica pod drobnogledom zaradi njene teže, zaradi česar je preizkusila peščico modnih diet, ki niso nikoli zares uspele. Leta 2011 je shujšala za 70 kilogramov, a se še vedno ni počutila udobno v svoji koži.

Raven-Symone. Shutterstock

Način, kako so me ljudje ravnali, ko sem bila večja, je bilo čustveno škodljivo, se je spomnila v petek. Torej, ko sem shujšala in se spomnim trenutka, ko sem šla na rdečo preprogo in v svoji glavi, sem vse preklinjala. Rekel sem si: 'Vau, zdaj me želiš pogledati, ker sem suh, hvala.'

S svojimi preteklimi poskusi hujšanja se je osredotočala zgolj na svojo velikost, je dejala. bil sem delhollywoodski industrijski strojin nisem razumel, zakaj sem se ob vsaki dieti kasneje zredil.

Zvezde, ki so shujšale v karanteni

Preberite članek

Zdaj pa nekdanji Pogled panelist postavlja zdravje nad velikostjo.Želim se prepričati, da je moje telo zdravoin pripravljena na spopadanje s starostjo, na koncu, in moram začeti zdaj, je pojasnila in dodala, da je porabila čas za učenje najvarnejšega načina posta, preden se je zavezala k spremembi prehrane. Verjamem, da to zmore vsak in verjamem, da ko razumeš zakaj, imaš veliko voljo. Čutim, da je to nekaj, kar bo ohranilo moje življenje veliko dlje.

Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!