Mark Wahlberg razkriva, da se je v 3 tednih za novo filmsko vlogo zredil za 20 funtov: Oglejte si fotografije

• Kategorija: Telo Slavnih

Predanost vlogi!Mark Wahlbergje na družbenih omrežjih objavil serijo fotografij brez srajce, ki prikazujejo njegovo 20-kilogramsko pridobitev teže za nov film.

Hujšanje in preobrazbe zvezdnikov: fotografije pred in po

Preberite članek

Od leve fotografije pred tremi tedni do te zdaj. Zahvaljujoč kuharstvu @chef_lawrence_d je 49-letni Wahlberg v ponedeljek, 4. maja, na Instagramu podpisal fotografije.

Mark Wahlberg po pridobitvi teže. Z dovoljenjem Mark Wahlberg/Instagram

TheOčetov domZvezdnik je pred kratkim pojasnil, da je pridobil 20 funtov in si želi pridobiti še 20 za prihajajoči projekt.

Kenny je padel za 50, jaz pa imam približno 20. Navdihnjen, da bi bil boljši! Navzgor grem še za 20. Ja, za vlogo je, je restavrator v nedeljo, 2. maja, preko Instagrama podpisal videoposnetek, na katerem razkazuje svoj trebuh.

Domačin iz Massachusettsa je že prej govoril o vrnitvi v formo in nasvetih, ki so mu pomagali pri doseganju cilja.

Tukaj je nekaj pozitivnih citatov, ki vam bodo polepšali dan

Preberite članek

Vsako potovanje se začne s tem prvim korakom in če ste se zapustili ali se niste nikoli osredotočili na svoje zdravje ali vadbo, se morate samo vreči v to in začeti! je ekskluzivno povedalUs Weeklydecembra 2020 o začetku novega leta. Začeti z majhnim je ključnega pomena, da se naslednji dan zbudite utrujeni in dobro o sebi, ne pa noro boleči! Majhna bolečina je v redu, vendar si na začetku ne želite dati izgovorov, da ne bi sledili.

Mark Wahlberg pred pridobivanjem teže. Z dovoljenjem Mark Wahlberg/Instagram

TheTakojšnja družinaLead je priznal, da so nekateri dnevi lažji kot drugi, ko gre za iskanje motivacije za vadbo.

Šokiranje telesa in spreminjanje treningov mi pomagata, da ostanem v vrhunski formi in napredujem, je povedal Wahlbergnas. Poslušam tudi svoje telo in počivam, ko ga potrebujem. … Pomembno je, da sledite svojim ciljem glede telesne pripravljenosti in zdravja ter ne izgubite zagona in zdrsnete nazaj v sedeči način življenja.

Zvezde delijo svoje domače vadbene rutine sredi koronavirusa

Preberite članek

ZaSpremstvoigralec, je bilo vse v tem, da bi fitnes postal navada, ker je ugotovil, da jeena najboljših stvari, ki jih človek lahko narediza njihovo duševno in fizično zdravje.

Pridružite se in spremljajte fitnes skupine na družbenih omrežjih ter objavljajte tiste selfije, nasvete o prehrani in vadbo! Fitnes skupnost je tako angažirana in podpira, da boste ostali navdihnjeni, ko boste videli, kako drugi napredujejo! theDan domoljubovje rekel igralec. Pomaga tudi navdihniti druge, da vidijo vaše fitnes potovanje in to je vedno odlično. … Če delite svoje cilje, je večja verjetnost, da jih boste še naprej dosegali, zato ne bojte se objavljati o svojih zdravih navadah in ambicijah na družbenih omrežjih ter povedati svojim prijateljem in družini, morda jih boste celo navdihnili ali si poiskali prijatelja za vadbo!

Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!