Mark Wahlberg govori o fitnesu in staranju: 'Moja biološka ura tiktaka'

• Kategorija: Telo Slavnih

Z dovoljenjem Marka Wahlberga/Instagram

Mark Wahlbergmorda se počuti, kot da je v boju s časom, a če se človek, ki je znan po svoji intenzivni vadbeni rutini, ugasne, se bo spustil v zamahu.

Kako ukrasti fitnes rutino Marka Wahlberga

Preberite članek

Ne bom lagal – biološka ura tiktaka, je priznal 48-letni Wahlberg v decembrski številkiMoški dnevnik,na kioščih 22. novembra.

Nominiran za oskarja se pripravlja na priredbo televizijske serije iz 70. let prejšnjega stoletja.Človek s šestimi milijardami dolarjev. Projekt se je soočal z zamudami pri produkciji, kar je Walhbergu dalo dovolj časa, da se zbere za vlogo.

Tukaj je tip, ki je bil testni pilot, nato pa je 15 let preživel v laboratoriju, da bi ga naredili nadčloveka. Tako sem dobil oknoNepremagljivpovedal igralecMoški dnevnik. Nočem biti fant, ki igra vlogo, za katero je prestar.

Wahlbergova vadbena rutina je znana po tem, da je intenzivna in se pogosto začne že ob 4. uri zjutraj. Igralčeva telovadnica je opremljena z vso najsodobnejšo opremo, vključno z utežmi, mrežami, kettlebells, VersaClimber, kolesom TechnoGym, boksarsko opremo in vrhunskim strojem za sestavo telesa.

Z dovoljenjem Marka Wahlberga/Instagram

Slavne osebe, ki so lastniki restavracij: Jay-Z, Ryan Gosling, Armie Hammer in še več

Preberite članek

TheBoogie nočiZvezdnik pravi, da je njegova zadnja obsesija F45 Training, skupinski fitnes studio, ki poudarja funkcionalne gibe. Prav tako je soustanovil Performance Inspired Nutrition, podjetje za dodatke, ki uporablja popolnoma naravne sestavine.

Wahlbergova zavezanost ohranjanju kondicije ni ostala brez posledic. TheDrugi fantjezvezda je razkrilaMoški dnevnikda je utrpel številne poškodbe – ramo, komolec, roko, hrbet, koleno in gleženj – kot posledica dolgih intenzivnih treningov. Okrevanje v teh dneh jemlje izjemno resno, saj gre tako daleč, da je v svoji hiši namestil krio komoro. Razmišlja celo o premiku k vegetarijanstvu.

Te diete so zvezdnikom pomagale izgubiti velike kilograme

Preberite članek

Čeprav gre za posvečen življenjski slog, Wahlberg pravi, da je vredno truda - tako v karieri kot v osebnem življenju.

Dajem vse od sebe in naredim vse, kar moram, da sem pripravljen, in če ne deluje, ni zaradi pomanjkanja truda, je dejal WahlbergIntervju. Če se samo pojavim in pokličem – kot sem videl veliko ljudi v preteklosti – in potem ne deluje, je veliko tega na meni in tistega, česar nisem dal.