Lindsay Arnold iz DWTS vadi trebušne mišice ob 10-minutni različici pesmi 'All Too Well' Taylor Swift
- Kategorija: Telo Slavnih
Dober trening in krik vse v enem! Tako kot mi,Lindsay Arnoldje poslušalTaylor Swiftje 10 minutrazličica vse preveč dobro,tako se je razvilaintenziven fitnes režim za absda se zlahka prilegajo trajanju pesmi.
Hčerka Lindsay Arnold Sage in več 'DWTS' dojenčkov v podporo profesionalcem
Preberite članek10 minut absin ja, načrtoval sem, da bo to odlično šlo z @taylorswift 10-minutno različico All Too Wellni za kaj,Ples z zvezdami27-letna pro je v četrtek, 18. novembra, objavila videoposnetek na Instagramu, skupaj s hashtagami za All Too Well abs abs vadbo in gibanje.
V svoji objavi ustanoviteljica Moves With Lindsrazbil korakeza ljubitelje družbenih omrežij, da bodo zlahka sledili: naredite vsako gibanje 1-5 zaporedoma 30 sekund, ponovite 4x [in] zamenjajte stran po 2 krogih za gibe, ki to potrebujejo.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Domačina iz Utaha se je posnela, kako se loteva vsakega koraka vadbe, oblečena je v sivo dvodelno obleko in bele superge.
Hrbtenico naj bo pritisnjena na tla, je zapisal Arnold, medtem ko je delal trke z eno nogo v zraku pod kotom 90 stopinj.
Vsak profesionalec 'Ples z zvezdami' skozi leta: kje so zdaj?
Preberite članekNaslednji je balinarski plesalec držal stransko desko in opazil: Engage core and retain from arching back.
Kasneje je sledilcem svetovala, naj imajo dolg vrat in ramena povezana, medtem ko delajo trebušnjake, preden jih opomni: Ne pozabite se ohladiti na koncu rutine.
Ko Torej misliš, da znaš plesatialumne načrtuje vadbe zaposnete uspešnice 31-letnega domačina iz Pennsylvanije, ona je bilaplešejo do viharja naprejDWTSsezona 30, kjer je bila v partnerstvu z BachelorMatt Jamesprednjegova šokantna oktobrska izločitev.
Mojemu neverjetnemu partnerju @mattjames919hvala, ker ste naredili to sezono tako nepozabno, prijetno in zabavno vsak dan, prejDWTSprvak je podpisal anInstagrampoklon po njihovem odhodu s tekmovanja. Ste pristni, prijazni, zabavni, pridni in eden najbolj zabavnih ljudi v bližini. Tako sem ponosen nate!! Vstopite v to izkušnjo brez plesnega ali nastopnega ozadja in se ji posvetite ves teden za tednom in se resnično TAKO izboljšujete!!! Ne bi mogel biti bolj ponosen, da sem vaš trener, partner in prijatelj. TAKO bom pogrešala ples s tabo in večinoma bom pogrešala naše vaje za karaoke, pozno nočne pice v New Yorku in večere s piškoti s Sageyjem in @rachaelkirkconnell, ki vaju imata tako rada!hvala vsem za podporo in ljubezen do nas v tej sezoni!
Zvezde delijo svoje domače vadbene rutine
Preberite članekOd njunega izstopa iz šova je Arnold nastopal v različnih skupinah v celotni seriji tekmovanj ABC in se pripravljal nazabavna končna številkav oddaji v živo v ponedeljek, 22. novembra.
Grem na vajo za res poseben nastop, ki ga izvajamo v ponedeljek zvečer, je dražila prek Instagram Storyja v sredo, 17. novembra. Zelo sem navdušena!
Swift, z njene strani,izdal njeno ponovno posnetoMrežaalbum v začetku tega mesecas 30 skladbami, vključno s prej neslišano10-minutna izvedba All Too Well.Poleg izdaje plošče,Mačkeigralkadebitiral s kratkim filmom za dolgo pesem,ki je igralDylan O'BrieninSadie Sink.
Poslušajte Glejte z nami, če želite izvedeti več o svojih najljubših oddajah in za najnovejše TV novice!