Jessie James Decker, ki je shujšala za 25 funtov na dieti South Beach, pokaže svoje najbolj napeto telo doslej
- Kategorija: Telo Slavnih
South Beach Diet / MEGA
8
Jessie James Deckerpomeni posel! Odpodpisu z South Beach Dietpo rojstvu svojega tretjega otroka marca 2018 je pevka izgubila kar 25 kilogramov! Toda morda še bolj impresivno: pridobila je veliko mišic. Na fotografijah za dieto se tiskovni predstavnik slavnih razkazuje ne le njoizguba teže, ampak tudi njene močno napete roke, noge in pas.
Mislim, da je veliko žensk obsedenih z besedo 'suh'. In če je to vaš cilj, je to v redu, pravi Decker. Zame se počutim dobro, ko sem zdrav in se počutim dobro. Raje imam malo več mesa na kosteh in mišičnem tonusu, da imam moč, da se poberem in se igram s svojimi otroki. Ustanovitelj Kittenish, ki oblikuje tudi linijo škornjev za JustFab, dodaja, da je čustveno pozitiven odnos do telesa: mislim, da se ne bi smeli obsedeti s tem, kako suhi bi morali biti, ker menim, da je to nezdrav pogled na to, kakšna bi morala biti naša telesa. Mislim, da se moramo osredotočiti na to, da se počutimo močni in zdravi ter da smo najboljša različica sebe.
Za 31-letnega Deckerja je ta občutek posledica strogega fitnesa. Resnično obožujem visoko intenzivne, zelo hitre [vadbe] in rada imam težke uteži, je povedala zvezdnicanasjanuarja 2019. Moj brat ima fitnes program, zato me je brat na tono treniral, jaz pa telovadim zShawn Boothtudi. Pravzaprav trener s sedežem v Nashvillu inSamecalum sodeluje tudi s svojim možem, nekdanjim profesionalnim nogometašemEric Decker.
Vsa ta dejavnost zahteva veliko hranljive hrane, ki jo Decker najde s pomočjoJužna plaža— načrt, podobenketo dieta, ki jo ljubijo slavne osebese osredotoča na živila z visoko vsebnostjo beljakovin, nizkim sladkorjem in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Nikoli se ne počutim prikrajšano za ta program in vem, da svoje telo napolnim s tonami dobrih beljakovin in zelenjave, kar je bilo zame vedno ključnega pomena, pravi zvezdnica, ki ugotavlja, da se je vrnila na poročni dan, ki tehta 115 kilogramov: Jaz sem si povrnil samozavest in energijo, ki jo potrebujem, da vzdržujem to svoje noro življenje!
Deckerju je všeč, da lahko vzame zapakirano hrano na avtobus s sebojTurneja 2019. To lahko storite tudi, ko niste doma z zamrznjenimi obroki, ki pridejo v vašo hišo, je povedalanasJužne plaže. To je samo veliko beljakovin in zelenjave. To pomeni, da se ne boji privoščiti, ko želi. Primer: njen najljubši recept za čokoladne piškoteSamo Jessiekuharska knjiga!
Pomikajte se in si oglejte neverjetne fotografije zagorele in napete country pevke na plaži in dobite več nasvetov o prehrani!