Trenerka Kim Kardashian, Melissa Alcantara, je povedala močne besede prej in potem: 'Vrnila se boš'

• Kategorija: Telo slavnih

Kim Kardashian našla svojega trenerja Melissa Alcantara v profesionalnih zgodnjih dneh kot fitnes vplivnež. Zdaj je zdravstvena gurujka delila novo sliko pred in potem, ki prikazuje, kako neverjetna je izguba teže in preobrazba telesa res je.

Hujšanje in preobrazbe slavnih: slike pred in po

Preberi članek

Oglejte si to objavo na Instagramu

Drage veteranske mame, prve mamice in bodoče mamice 1. Če se boste trudile za to, se vam bo povrnilo, včasih še bolje 2. Strije so v redu, večina jih izgine in JIH BOSTE SPREJELI 3. Povešena koža zategne, morda ne, vendar se. 4. Čarobna krema ne obstaja 5. Ni trikov ali pijač ali trenažerjev za pas ali posebnih vaj za trebušček 6. ZA DOSLEDNOST JE POTREBNO LETA!!! IMAM POVEJ GLASNEJŠE ZA LJUDSTVO ZA ZADNJIM SVETOM! LETA DOSLEDNOSTI Torej, preden nehate, se vprašajte, ali ste kdaj zares začeli! : : : #tbt #weightloss #dedication #journey #beauty #moms #abs #inspire #beautiful #throwback #weightlossjourney #fit #fitness #fitgirl #transformation #weightlosstransformation #love #fitspiration

Objava, ki jo je delil Melissa Alcantara (@fitgurlmel) 11. aprila 2019 ob 12:54 PDT

V petek, 12. aprila, Alcantara objavila fotografijo na Instagram sebe, ko je bila leta 2011 noseča s hčerko Bello, in trenutno fotografijo, ki poudarja njene trebušne mišice in mišičasto postavo. Drage veteranske mame, prvič mamice in bodoče mamice, je začela motivacijski napis: 1. Če se trudiš za to, se ti povrne, včasih še bolje 2. Strije so v redu, večina jih izgine in ti JIH BO SPREJEL 3. Povešena koža se napne, morda ne, ampak se 4. Čarobne kreme ni.

Mama je svoj napredek pri hujšanju popisala na svojem računu, @fitgurlmel , od leta 2014. Na tej poti se je Alcantara spremenila v fitfluencerja. 38-letno Kardashianovo je začela trenirati, potem ko je resničnostna zvezda opazila njene objave na družbenih omrežjih. Zdaj poklicni trener in bodibilder, domačin iz Bronxa je tekmoval na NBC-ju Igre Titan januarja 2019 in zmagal.

Kim Kardashian in trenerka Melissa Alcantara

Najboljši trenerji slavnih v Hollywoodu razkrivajo svoje fitnes skrivnosti

Preberi članek

Drobna nekdanja natakarica, 34, je z oboževalci odkrito govorila o tem, da se bo med nosečnostjo zredila do 200 funtov in dve leti obdržala 40 dodatnih kilogramov. Ker se je počutila depresivno, je začela slediti programu Insanity, potem ko je konec leta 2013 videla reklamo zanj. Ko je opazila napredek, je nadaljevala, shujšala, se začela osredotočati tudi na prehrano - in nato ustvarila svoj osemtedenski program za oblikovanje telesa.

Ko vodi Kardashianine težke treninge, pogosto telovadi z njo. Čutim, da jo to spravi v to in vidi, da delam tako trdo kot ona, je povedal profesionalec nas januarja 2019.

THE TITAN GAMES — The Titans Games Trials 2 Episode 107 — Na sliki: Melissa Alcantara Vivian Zink/NBC

Chrissy Teigen, Brigitte Nielsen in druge zvezdnice, ki so v letu 2018 izgubile nosečniške kilograme

Preberi članek

In kot je spomnila svoje oboževalce v svoji objavi na Instagramu, ni bližnjic do kondicije in zdravstvenih rezultatov. Ni nobenih trikov ali pijač ali trenažerjev za pas ali posebnih vaj za trebuh, je zapisala. POTREBNA JE LETA DOSLEDNOSTI!!! IMAM POVEJ GLASNEJŠE ZA LJUDSTVO ZA ZADNJIM SVETOM! LETSSSS DOSLEDNOSTI. Torej, preden nehate, se vprašajte, ali ste sploh kdaj zares začeli!