Trenerka 'Biggest Loser' Erica Lugo ploska nazaj na Troll in ji govori, da je preveč 'velika': 'Bila sem bolan' v oddaji

Ne tukaj zaradi tega.Največja zgubatrenerkaErica Lugoleta je delala na svoji kondiciji in postala najbolj zdrava – in je vseeno, kaj ima kdo o tem povedati.

Zvezde ploskajo nazaj pri Body Shamers

Preberite članek

V torek, 22. junija, Lugo, 33.je delil dolgo objavosledi uporabniku Instagrama, ki je kritiziral njeno težo. Danes zjutraj sem se zbudil ob komentarju, ki mi je rekel: 'Izgledaš velik in nerazdeljen. Za nekoga, ki se zdravo prehranjuje in veliko dela, ste veliki. Morda ne bi želeli biti zdravstveni trener« (nadaljujte z branjem. Ne zanima me dejanski komentar in kaj lahko naredi ljudem, ki še nimajo sposobnosti obvladovanja), je začela ob zrcalnem selfiju. Čas je, da nagovorim slona v sobi: Pred leti, ko si me videl na televiziji. Bil sem bolan. Bil sem psihično in čustveno nesrečen. Fizično je moje telo šlo po napačni poti, čeprav so ga slavili kot 'majhno'.

Lastnica Fit Love Studio je v nadaljevanju razložila svoje težave s prehranjevanjem skozi leta.

Erica Lugo Z dovoljenjem Erica Lugo/Instagram

Naredil sem vse, kar je bilo v moji moči, da bi ostal 'droben'. Omejil sem hrano, razmišljal sem o prepihanju in čiščenju in, če sem popolnoma iskren, sem to storil, PRED LETI. Med snemanjem bi sedela v kopalnici in jokala. Jokal ure pred tem, ko so mi misli o motnjah hranjenja govorile: »Samo očisti, pomagalo ti bo, da boš shujšala,« je zapisala. Spomnim se, da sem se nekega jutra na BL setu vstopil v lase in ličil in moja neverjetna vizažistka Maddie je rekla: »Tvoje oči so zabuhle. Nisi dobro spala?’ Lagal sem in ji rekel, da sem se vso noč premetaval in obračal, medtem ko sem v resnici sedel v kopalnici s koleni, stisnjenimi k prsih, in jokal in se ustavljal, da se ne bi očistil. Vse do minute, ko sem moral naslednje jutro oditi na set. da. V kopalnici sem sedela več kot 10 ur. Nikoli se nisem čistil, a te misli so prišle nazaj iz moje preteklosti.

Hujšanje in preobrazbe zvezdnikov: fotografije pred in po

Preberite članek

Lugo je skozi leta delila svojo fitnes pot prek Instagrama. Preden je postala trenerka, je tehtala 320 kilogramov. Na koncu je izgubila 160 kilogramov, se borila in premagala raka ščitnice, ustanovila svoje podjetje za fitnes in odprla telovadnico. septembra 2020,prestala je operacijo odstranitve kože.

Ohlapna koža je bila del mojega [izguba teže] potovanje za 5 let. Vedno sem bila v redu s tem, je takrat zapisala prek Instagrama. To je bila moja bojna brazgotina, a bolj ko začnem graditi mišice in postajam vitkejša, bolj ohlapna koža se nabira. Nobena vadba ali prehrana ne bo pomagala ohlapnim kožnim žepkom na mojih bokih in trebuhu. semsprejel odločitev, da jo odstrani. To ni bila lahka odločitev. To je nekaj, kar sem raziskoval že leta.

V svoji novi objavi je Lugo pojasnila, da je med snemanjem čutila pritisk samo od sebe, čeprav so jo vsi na snemanju spominjali, kako čudovita je.

Erica Lugo ZDA Network/YouTube

Po snemanju in obtičanju v zaprtju sem si rekla, da spet dobivam pomoč, je povedala v torek. Želel sem prekiniti model 'trenerja', da se je treba prilegati določeni velikosti. Mora biti tanek s 6 paketom. Z veseljem sem mladim dekletom pokazal, da si lahko močna, debela, ukrivljena in nora. Toda stara miselnost in misli o motnjah hranjenja so prišle nazaj. Boril sem se z omejitvami, s željo, da bi vedno imel visoko kalorično izgorevanje. Itd. Nisem več želel biti ujetnik misli o hrani, porabljenih kalorijah in primerjanju svojega telesa z drugimi. Med zaprtjem nisem hotel niti želeti pomoči. Vedel sem, da ga potrebujem, a sem RES? Prišla sem čisto k možu in mu povedala o svojih preteklih borbah in da se bojim, da bom spet šla po tej poti. Da me je bilo strah živeti življenje, v katerem sem si vedno želel in loviti 'biti majhen', je bilo leto 2020 leto, ko sem s samim seboj postal resničnost. Leto 2021 je bilo leto pridobivanja strokovne pomoči. Odkar sem bil najslabši, sem pridobil približno 10 funtov. Nisem 'nadrejen', kot sem bil nekoč. Imam malo več ziganja.

Pred in po! Oglejte si zasedbo 'Biggest Loser' od premiere do finala

Preberite članek

Guru fitnesa je še dodal, da sliši tiste, ki se borijo v tišini, kot nekoč. čutim te. Razumem te. Svet ne razume notranjih bojev in na nas je, da poiščemo pomoč za obvladovanje, je zapisala. Obstaja izhod. Obstaja pomoč. Močnejši ste od svojega ED, tudi če se vam zdi, da niste.

Julija 2020 je Lugo ekskluzivno razkrilUs Weeklyda je nenehno prejemala kritike prek družbenih omrežij, tudi s strani fitnes skupnosti.

Zelo sem se zagrel za moj tip postave, ko sem bil trener v šovu, in želel sem biti kot: 'Jebi se. Zelo sem ponosna na to,« je takrat povedala v podcastu Watch With Us. Imam celulit in strije. Močan sem kot hudič, vendar to ne vpliva na to, kako super lahko treniram in kako močan sem ali kako dobro poznam fitnes. … Dobil sem nekaj sporočil v DM od nekaterih znanih vplivnežev v fitnesu, ki pravijo: 'Verjetno bi moral umiriti način, kako pridigaš o fitnesu' ali 'V resnici nisi tako odličen trener.'