Študija 'Biggest Loser' preučuje, zakaj tekmovalci pridobijo nazaj težo

• Kategorija: Telo Slavnih

NADGRADNJA: Ponovitve zaNajvečji poraženecpovejnaszgodbe: Vzpostavljene imamo obsežne postopke in podporne sisteme, ki jih redno ponovno ocenjujemo, da zagotovimo, da bodo vsi tekmovalci prejeli najboljšo možno oskrbo. Glavni zdravnik v oddaji, ki je z Nacionalnim inštitutom za zdravje v preteklosti sodeloval pri pobudah v zvezi zNajvečji poraženec, je bil seznanjen s to najnovejšo študijo in je v postopku ocenjevanja njenih ugotovitev.

Izvirna zgodba spodaj

Za konec še razlaga za jo-jo dieto.Največji poraženeczmagovalec sezone 8Danny Cahill, ki so ga poimenovali največji poraženec vseh časov, je v sedmih mesecih v uspešnici resničnostnega šova NBC izgubil rekordnih 239 funtov, leta 2009 pa s 430 na 191. Šest let pozneje je pridobil nazaj več kot 100 funtov – in ni edini, glede na osupljive nove ugotovitve, ki jih je analiziral The New York Times .

FOTOGRAFIJE: Diet Secrets of the Stars

Preberite članek

Šestletna študija daje namige o tem, zakaj tako veliko ljudi na koncu pridobi večino ali celotno težo, potem ko končajo s tekmovanjem.Največji poraženecdaje debelim ali predebelim tekmovalcem tri mesece za intenzivno vadbo in učenje o prehrani na ranču, preden se za štiri mesece odpravijo domov za izvajanjeizguba težestrategije same.

Glede načasi, Kevin Hall, oboževalec resničnostne televizije in strokovnjak za presnovo na Nacionalnem inštitutu za sladkorno bolezen ter prebavne in ledvične bolezni, se je odločil spremljati tekmovalce 8. sezone in dokumentirati, kaj se jim zgodi po oddaji. Trinajst od 14 preučenih ljudi je ponovno pridobilo na teži, štirje tekmovalci pa so zdaj težji, kot so bili na začetku tekmovanja, kažejo rezultati, objavljeni v ponedeljek, 2. maja, v znanstveni revijidebelost.

Danny Cahill Chris Haston/NBC/NBCU Photo Bank prek Getty Images; Trae Patton/NBC/NBCU Photo Bank prek Getty Images;

FOTOGRAFIJE: Hujšanje slavnih: zvezdnice, ki so bile govorke dietnih programov

Preberite članek

Nova raziskava pojasnjuje, zakaj se toliko ljudi – ne glede na to, ali nastopajo na resničnostnem tekmovanju ali ne – borijo in ne uspejo obdržati shujšane teže, vse pa je povezano s presnovo telesa v mirovanju, poroča časopis. Na začetku oddaje so imeli vsi tekmovalci normalen metabolizem za svoje velikosti, čeprav so bili nekateri izjemno predebeli. Do konca se je njihov metabolizem znatno upočasnil zaradi izgube teže zaradi diete in vadbenih rutin, njihova telesa pa niso vsak dan porabila dovolj kalorij, da bi ohranila svoje tanjše okvire. To za znanstvenike ni bilo presenečenje, saj so študije že prej pokazale, da se presnova pri vseh upočasni po dieti. Vendar je bilo šokantno, da se v naslednjih nekaj letih njihov metabolizem ni opomogel in se vrnil na normalno stopnjo za osebo njihove velikosti. Namesto tega je njihov metabolizem postal še počasnejši, kar je povzročilo, da so se kilogrami vrnili nazaj.

Za Cahilla se je njegov metabolizem tako upočasnil, da mora za vzdrževanje trenutne teže 295 funtov zaužiti 800 kalorij manj kot tipičen moški njegove velikosti. Čeprav je bila študija omejena zaradi majhne velikosti in pomanjkanja kontrolne skupine, je pokazala, da se telo bori proti sebi. Vsi moji prijatelji so pili pivo in se niso veliko zredili, je dejal 46-letni Cahill. V trenutku, ko sem začel piti pivo, gre še 20 funtov. Rekel sem: 'To ni prav. Nekaj ​​je narobe z mojim telesom.’

FOTOGRAFIJE: Najbolj nore diete slavnih: najbolj nore tehnike za hujšanje

Preberite članek

Počasen metabolizem je bil le del razloga za povečanje telesne mase. Raziskovalci so tudi ugotovili, da so imeli tekmovalci po nastopu nizke ravni leptina, ključnega hormona, ki nadzoruje lakoto, in da pomanjkanje povzroča hrepenenje in prenajedanje, navaja časnik. Na začetku oddaje so imeli tekmovalci tudi normalno raven leptina, na koncu pa skoraj nič. Tudi po tem, ko so tekmovalci ponovno pridobili na teži, je bila njihova raven leptina le približno polovica tiste, ki je bila prvotno, glede na Časi , kar pojasnjuje njihovo nenehno željo po jedi. Te ugotovitve pomagajo razložiti problem debelosti v Ameriki, ki prizadene več kot tretjino odraslih, in zakaj zahteva veliko samonadzora, da bi ljudje s prekomerno telesno težo prenehali jesti hrano.

Erinn o 'The Biggest Loser'. Chris Haston/NBC/NBCU Photo Bank prek Getty Images

Edina tekmovalka, vključena v raziskavo, ki je ohranila svojo hujšanje, poroča časopis, jeErinn Egbertin ima vsak dan težave, ker njen metabolizem porabi 552 manj kalorij na dan kot običajna ženska, težka 152–157 funtov. Že leta 2009 je začela šov pri 263 kilogramih in končala pri približno 176. Ljudje ne razumejo, da je priboljšek kot droga, je dejala. Dve poslastici se lahko v treh dneh spremenita v prenajedanje. S tem se borim.

FOTOGRAFIJE: Hujšanje in preobrazbe zvezdnikov: slike prej in potem

Preberite članek

Ključna točka je, da si lahko na televiziji, lahko izgubiš ogromno teže, lahko nadaljuješ šest let, vendar ne moreš pobegniti od osnovne biološke realnosti, pravi dr.Michael Schwartz, je povedal raziskovalec debelosti in sladkorne bolezni, ki ni bil vključen v študijoČasi. Dokler ste pod svojo začetno težo, vas bo vaše telo poskušalo spraviti nazaj.

Čeprav ta študija obravnava učinke drastične izgube teže, se spremenjena hitrost presnove in izguba hormonov zgodi tudi ljudem, ki poskušajo ohraniti 10 ali 15 kilogramov. Čeprav je za tiste, ki se držijo diete, morda odvrača, lahko tudi pomaga znanstvenikom razviti nova zdravila za hujšanje in dietne programe, ki so učinkovitejši za vzdrževanje telesne teže. Še en pozitiven: Cahill pravi, da mu je to pomagalo, da se je nehal počutiti tako slabo in se kriviti za pridobivanje teže. Ta sramota, ki je bila na mojih ramenih, je minila, je rekel.