Simone, poročena z zdravnikom medicine, pretehta vadbo za trebuh noseče Krystal Nielson
- Kategorija: Slavne Mame
Treningi za abs in 8 mesecev nosečnosti? Zdi se, da to dvoje ne gre skupaj, ampakPoročen z Medicino dr. Simone Whitmoremeni, da je v redu. OB-GYN se je usedel zUs Weeklyza klepet o Bachelor Nation'sKrystal Nielsonnosečniške vadbe in dali nasvete, kako vzdrževati svojo kondicijo med nosečnostjo. Oglejte si najnovejšo epizodoMame kot smo miz gostiteljiChristina Garibaldiin Voziček v mestu Brianne Manzda vidim, kaj ima zdravnik povedati.
Oglejte si slike nosečnosti BiP Krystal Nielson pred prvim otrokom
Preberite članekPo Nielsonu, 33.je delil ab vadbo prek Instagramakjer je pokazala, kako trenira v osmem mesecu nosečnosti s prvim otrokom, se je v komentarje oglasilo več uporabnikov, ki so delili svoja mnenja in postavljali vprašanja.
Vsekakor edina nosečnica, ki sem jo kdaj videl s paketom 6, je komentiral en uporabnik, drugi pa so postavljali vprašanja, kot je: Pritisk ne vpliva na otroka. Sem prepričan, prav?! in Ampak ... kam gre otrok?

Poročen z zdravnico Simone
Dr. Simone ni imela nič drugega kot pozitivne vibracije, da bi poslala prvegaSamectekmovalec, pripovedujenas, Spodbudila me je, da bi šla delat trebušne mišice in sploh nisem noseča!
Kar zadeva njeno strokovno zdravniško mnenje, meni, da je vadba popolnoma v redu.
Časovnica razmerja Krystal Nielson in fanta Milesa Bowlesa iz BiP-a
Preberite članekRaziskave so pokazale, da imajo ženske, ki telovadijo, lažji porod kot ženske, ki ne, je opozorila dr. Simone. Mislim, da je vadba za trebušne mišice v redu, svojega otroka ne morete poškodovati, dokler se fizično ne poškodujete. Torej, dokler ste v nosečnosti z nizkim tveganjem, bi bila vadba popolnoma v redu. Če nimate izjemno velikega otroka, ne nosite več otrok in nimate zgodovine prezgodnjih porodov, mislim, da je popolnoma v redu.
Če pa želite priti v formo med nosečnostjo, je opozorila dr. Simone: Če niste telovadili, preden ste zanosili, vsekakor ne priporočam, da začnete z naporno vadbo v nosečnosti.

Krystal Nielson Z dovoljenjem Krystal Nielson/Instagram
Če ne morete spremljati intenzivnih treningov trenerke Krystal, si še vedno želi, da bi se nosečnice gibale.
Svoje paciente spodbujam, naj hodijo 30 minut, trikrat ali štirikrat na teden, vi pa bi radi poskusili narediti nekaj lahke vadbe, je predlagala resničnostna zvezda. Plavanje je super, a če pred nosečnostjo niste bili tekač, ne postanite tekač zdaj, ker ima nosečnost lahko nekaj bolečin, ki so povezane s tem.
Nazadnje je povedalanasda fitnes in prehrana gresta z roko v roki, zato bodite previdni tudi, kaj vnašate v svoje telo, ko pričakujete.
Zvezdne čudovite porodniške posnetke
Preberite članekV normalni nosečnosti z nizkim tveganjem ne jeste za dva. Želimo si pridobiti približno 25-30 funtov teže, vendar je to za celotno nosečnost, je svetovala. In svojim pacientom pravim, da [ne] podležejo hrepenenju, zlasti sladkemu. Če torej jeste veliko testenin in riža, vas prosim, da zmanjšate vnos kompleksnih ogljikovih hidratov, kot so testenine, riž, sladkarije, ter se znebite soka in sode. [Pijte] več vode za otroka.
Ujemite dr. SimonePoročena z medicinoki na sporedu ob nedeljah Bravo ob 21. uri. ET Pazi Mame kot smo minaUs Weekly'sYoutubestran vsak četrtek ob 15. uri. ET
Poslušajte Glejte z nami, če želite izvedeti več o svojih najljubših oddajah in za najnovejše TV novice!