Se borite s keto? Zakaj bi bil Noom morda pravi za vas
- Kategorija: Nakupujte Pri Nas
Sponzorirana vsebina. Us Weekly prejme nadomestilo za ta članek kot tudi za nakupe, opravljene, ko kliknete povezavo in kupite nekaj spodaj.
Ketogena dieta, bolj znana kot keto dieta, je ena najbolj priljubljenih diet na svetu – a čeprav jo je toliko ljudi preizkusilo kot sredstvo za dosego svojih zdravstvenih ciljev, niso vsi ugotoviliuspehz njim. Keto je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in veliko maščob, ki v naše obroke dopušča le 20 do 50 gramov ogljikovih hidratov na dan, v nasprotju s povprečnimi 225 do 325 grami. Ta nizek vnos ogljikovih hidratov povzroči, da telo ustvari ketone, ki jih uporablja kot gorivo, kurijo maščobe in izgubijo težo, namesto da bi jo vzdrževali. Je to res realna metoda?
Nakupujte pri nas: najboljši program hujšanja, še posebej za tiste, ki so preizkusili vse
Preberite članekVelika težava s keto je, da je ponavadi nevzdržen. Za mnoge to ni realna sprememba življenjskega sloga, ki bi imela kakršno koli stalnost. Imeti takšnostroga dietaki vključuje nenehno načrtovanje obrokov, pripravo in izračune, je premočno do te mere, da lahko prevzame vaše življenje in vaše duševno zdravje. To še posebej velja za vegetarijance in vegane, saj se keto močno vrti okoli mesa. Prav tako lahko pomeni, da bo v trenutku, ko se odločimo, da keto prekinemo, ves naš napredek skoraj takoj izgubljen.
Noom
Poglejte: Začnite svojewellness potovanjezdvotedenski preizkusodNoomdanes!
Medtem ko je cilj ketoa, da nas naredi zdrave, lahko včasih dejansko naredi nasprotno. Neželeni učinki lahko vključujejo neravnovesje kemije krvi, dehidracijo, razdražljivost, zaprtje, omotico, slabost, utrujenost in slab zadah. To je zato, ker vsi ne bodo uspevali z enako natančno vrsto prehrane. Potrebujemo nekaj posebej prilagojenega za naše telo, um in življenjski slog – in to nekaj jeNoom.
Noomje prehranski program, ki temelji na aplikaciji, ki nam pripravi prilagojen načrt, narejen samo za nas, saj vsi ne sodijo v povprečje — in to sploh ni slabo! Vsakdo in vsako telo je edinstveno, zato je tudi vsak načrt na Noomu edinstven. Za začetek morajo novi uporabniki opraviti 30-sekundno oceno in odgovoriti na preprosta vprašanja o naših meritvah, življenjskem slogu in cilju. Nato bomo dobili datum, ko lahko pričakujemo, da bomo dosegli svoj cilj, kar nas bo še dodatno motiviralo za začetek.
Noom
Poglejte: Začnite svojewellness potovanjezdvotedenski preizkusNoom danes!
Kako torej deluje? Ni nam treba porabiti časa, da bi to ugotovili sami. VsakNoomuporabniku je dodeljen specialist za cilje, ki mu pomaga na vsakem koraku. Ti strokovnjaki za cilje so usposobljeni za kognitivno vedenjsko terapijo, da ohranjamo zdravo ne le naše telo, ampak tudi naš um, da bomo lahko dolgoročno uspešni.
Poleg tedenskih, individualnih sej za določanje ciljev in podpore z našim strokovnjakom za cilje, nas Noom za motivacijo povezuje tudi s skupnostjo drugih uporabnikov. Aplikacija nam tudi dosledno ponuja članke in nasvete, s katerimi bomo na pravi poti, da bomo dosegli svoje velike in majhne cilje. To pomeni praznovanje vsakič, ko izgubimo en do dva kilograma na teden ali naredimo določeno količino korakov na dan – ne le takrat, ko dosežemo ciljno težo.
Noom ima skoraj štiri milijone možnosti združevanja hrane, na stotine tisoč živil in informacij o hranilni vrednosti iz več kot 850 restavracij, kar odpravlja vse težave, ki izhajajo iz izračunavanja s keto ali uporabo drugih števcev kalorij. Najboljši del vsega? Lahko vidimo, kaj je Noom, takoj, ko se prijavimo na lastno 14-dnevno preskusno različico, ki je lahko zdaj. Kaj torej čakamo?
Poglejte: Začnite svojewellness potovanjezdvotedenski preizkusNoom danes!
Oglejte si več naših izbir in ponudb tukaj!
Brskajte po izdelkih za modo, lepoto in zdravje. Oglejte si tudi naše vodnike za darila.
To objavo vam prinaša ekipa Us Weekly Shop With Us. Ekipa Nakupujte z nami želi izpostaviti izdelke in storitve, ki bi se našim bralcem lahko zdele zanimive in uporabne, kot nprobrazne maske,samoporjavitve,Legice v stilu lululemonin vsa najboljša darila za vse v vašem življenju. Izbira izdelkov in storitev pa nikakor ni namenjena temu, da bi predstavljala potrditev s strani Us Weeklyja ali katere koli znane osebnosti, omenjene v objavi.
Ekipa Shop With Us lahko od proizvajalcev brezplačno prejme izdelke za testiranje. Poleg tega Us Weekly prejme nadomestilo od proizvajalca izdelkov, o katerih pišemo, ko kliknete povezavo in nato kupite izdelek, predstavljen v članku. To ne vpliva na našo odločitev, ali je izdelek ali storitev predstavljen ali priporočen. Shop With Us deluje neodvisno od oglaševalske prodajne ekipe. Pozdravljamo vaše povratne informacije po pošti. Srečno nakupovanje!