Rebel Wilson je 'tako ponosna' na preobrazbo svojega telesa, potem ko je izgubila več kot 60 funtov
- Kategorija: Telo Slavnih
Naredite velike korake!Rebel Wilsonse počuti bolje kot kdaj koli prej, potem ko je med fitnesom s pomočjo svojega osebnega trenerja izgubila več kot 60 kilogramov,Jono Castano.
Transformacija Rebel Wilson skozi leta
Preberite članekRebel je tako ponosen nanjoizguba težein njene telesne preobrazbe, vir ekskluzivno razkriva v novi številki revijeUs Weekly.
The Pitch Perfect 40-letna igralka se je v začetku leta 2020 zavezala k letu zdravja in do novembra dosegla ciljno težo 165 funtov. Po navedbah vira je Castano uporabila veliko visoko intenzivnih intervalnih treningov (HIIT), da bi Wilsonovi pomagala doseči svojo vitko postavo, pri čemer je vsako vadbo začela s kratkim kardio treningom in nadaljevala z vadbo z utežmi.
Rebel Wilson pred in po izgubi teže. Luis Ascui/EPA-EFE/Shutterstock; Z dovoljenjem Rebel Wilson/Instagram
Castano, lastnik Acero Training Series, je vodil Wilsona skozi tedenski fitnes program, ki je izmenično vadbo HIIT z drugimi vajami, kot so trening z odpornostjo, joga ali plavanje, za izboljšanje mobilnosti. Avstralska igralka je s svojimi prilagojenimi treningi v kratkem času videla rezultate.
Rebel je presegla svojo ciljno težo in nadaljevala z vadbo, potem ko je dosegla to čarobno številko, pravi insajder. Rebel z Jonom ni treniral le šest dni v tednu, ampak je izvajal tudi mini vadbe doma. Rebel je očitno imela nalogo shujšati in to je storila v piku. Počuti se močnejša, bolj samozavestna.
Kako Kevin Hart, Ashley Graham in drugi ostajajo fit sredi koronavirusa
Preberite članekNe samoAli ni romantičnoZvezdnica je spremenila svojo rutino v telovadnici, vendar je tudi prešla na dieto z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, s čimer je zagotovila, da je lahko pokurila več kalorij, kot jih je pojedla. Po Castanovem predlogu si je dovolila en dan goljufanja na teden.
Čeprav je bila izguba teže del njenega cilja,Wilsonov zdrav način življenjaprav tako je močno vplivala na njeno samozavest. Rebel je vedno imela sijaj okoli sebe, vendar je ta sijaj svetlejši kot kdaj koli prej, ko je telovadila in pravilno jedla, pravi virnas.
Kmalu po tem, ko je dosegla ciljno težo, je Wilsonova med odkritosrčnim intervjujem o tem, kako daleč je prišlaOddaja Drew Barrymore.
Celeb preobrazba hujšanja: slike pred in po
Preberite članekPočutim se veliko bolj zdravo,Hustleje zvezda dejala novembra. In ne vem, ali je to pri ženskah, ko dopolniš 40 let, [ampak] počutim se, kot da sem zdaj res prišel na svoje, ne samo z zdravjem, ampak s svojo kariero. Počutim se bolj pod nadzorom in zdaj lahko produciram filme, kar je neverjetno, in nekako imam več nadzora nad vsebino. Zdi se mi, kot da se vse sestavlja, mogoče sem pozno cvetel ali kaj podobnega, ampak počasi se sestavljam.
Za več informacij o Wilsonovi fitnes poti si oglejte zgornji videoposnetek in preberite najnovejšo številkoUs Weekly, zdaj na kioščih.
Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!