Masažna terapevtka za limfno drenažo Selene Gomez Flavia Lanini nam pove, zakaj zvezdniki obožujejo njeno tehniko

• Kategorija: Telo Slavnih

Selena Gomez na 72. filmskem festivalu v Cannesu 15. maja 2019. Anthony Harvey/Shutterstock

Ni vaša povprečna masaža! Flavia Lanini je ženska (in čarobne roke) za masažami limfne drenaže, ki ste jih videli povsodInstagram vir.

Lanini svojo tehniko obvlada že 17 let in je sodelovala tudi z It-girlsSelena Gomez,Miranda Kerr,KendallinKris Jenner,Shay Mitchell,Vanessa Hudgens,Paris Hilton,Cara Delevingne,Cassie,Dua Lipa,Zaseden Philipps,Nina Dobrev,Alessandra Ambrosio,Emmy Rossum,Hailey Bieber(rojena Baldwin),Lily Aldridge,Elsa Hosk,Romee Battle,Candice Swaneopoel,Martha Hunt,Shanina Shaik,Sara SampaioinMorgan Stewartpoimenovati jih nekaj.

Medtem ko je Lanini postala znana kot priljubljena maserka limfne drenaže v Zahodnem Hollywoodu in NYC s svojimi tretmaji Massage Effect, brazilska masažna terapevtka ponuja tudi številne druge storitve, ki vam pomagajo, da se počutite najbolje od glave do pet.

Najboljša telesa slavnih na plaži leta 2019: zvezde v najlepših, najbolj trendovskih bikinijih in kopalkah

Preberite članek

Njene glavne zahteve ostajajo enake: moje stranke običajno prosijo za masažo limfne drenaže, ki je kombinacija globljih potez za sprostitev tkiva, povečanje metabolizma in spodbujanje konturnega učinka, hkrati pa spodbuja sprostitev, pravi Lanini.nas.

Druga iskana tretma je Detox Effect, kjer prejmete masažo limfne drenaže, uporabite ultrazvočni aparat za razgradnjo toksinov, nato pa na telo nanesete naravno morsko blato in glineno oblogo. Ko je to storjeno, sedite v infrardeči savni 15 do 20 minut in se nato tuširate. Pomaga očistiti, učvrstiti in tonirati vašo kožo, pravi.

Ko si rezerviraš želeni termin v Laninijevem inštitutu za lepoto (ona vidi le petšestim strankam na dan), priporoča veliko jesti, preden prejmete katero koli storitev, vendar ohranite svoje izbire čiste: pojejte nekaj lahkega, kot je solata, piščanec ali ribe, in se izogibajte alkoholu.

Selena Gomez in Flavia Lanini. Z dovoljenjem Flavie Lanini/Instagram

Nato lahko pričakujete, da se boste usedli in sprostili, medtem ko Lanini masira vaše telo s kofeinskim losjonom iz Brazilije, ki pomaga pospešiti cirkulacijo in preprečiti celulit.

Upoštevam osebne potrebe svoje stranke, ko pride. Masaža je skoraj za vse enaka, nekateri pa iščejo več pozornosti na trebuhu ali rokah, ona posode.

Mislim, da je postala tako priljubljena, ker takšne masaže ni nikjer drugje. Moja tehnika je v tem, da izvajam malo večji pritisk, da odstranim toksine v notranjosti. Ne uporabljam veliko prstov in namesto tega uporabljam več rok in vse premikam v gibanju navzgor.

Ena stvar, ki je ne bi smeli pričakovati, je kakršno koli nelagodje. Limfna drenažna masaža naj ne bi nikoli škodila. Celoten namen je sprostiti vaše mišice in če začutite bolečino, se vaše mišice skrčijo in toksini gredo v notranjost in celotna poanta je izgubljena. Če želite videti rezultate, vam pri masaži ni treba čutiti bolečine.

Po končani uri do uri in pol dolgega zdravljenja - občutek boljšega od znotraj navzven se bo zagotovo zgodil. Moja dekleta pravijo, da imam dobre roke in da se po treningu počutijo lažje in srečnejše,« pojasnjuje Lanini.

Flavia Lanini in Miranda Kerr. Z dovoljenjem Flavie Lanini/Instagram

Zvezde na Ljubezenskem vlaku Trend Wellnessa zelene: Pharrell Williams, Jenna Dewan in drugi

Preberite članek

Ugotovijo tudi, da po zdravljenju zelo dobro spijo in da je celotna cirkulacija v njihovem telesu boljša, saj so bili toksini v njihovem telesu odstranjeni in imajo občutek, kot da so njihova telesa očiščena, nadaljuje.

Fotografije pred in po njem niso tako pomembne kot notranje koristi. … Rezultate boste videli že po prvem, vendar morate zdravljenje nadaljevati za najboljše rezultate. … Nekateri pridejo k meni pred dopustom ali zabavo, a to je samo za eno masažo in ni hitro rešitev. V Braziliji jih ljudje počnejo vse leto, razkriva.

Da bi ohranili vrhunsko obliko in funkcionalnost vašega telesa, Lanini predlaga, da jo stranke obiščejo enkrat na teden, vmes telovadijo, se izogibajo sladkim pijačam in hrani ter izvajajo nekaj samooskrbe doma.

MEGA

Slog vadbe slavnih

Preberite članek

Po masaži poskusite ne piti alkohola ali sokov in se izogibajte sladkorju vsaj tri ure. Če lahko počakate en dan, je to še bolje, a tri ure so dovolj, da vaše telo vse odstrani in ostane čisto. … Tudi vadba naredi razliko in priporočam tiste, ki imajo nizek učinek, kot so pilates, joga in [P.volve], ker raztegnejo vaše mišice in dobro delujejo z masažami. Sicer pa svojim strankam pravim, naj si ob nanosu kreme vsak dan in noč masirajo obraz z rokami po pet minut, dodaja.