Kako je Spider-Manov Jacob Batalon izgubil več kot 100 funtov: 'Lahko čutim razliko'

• Kategorija: Telo Slavnih

Jakob Batalon Shutterstock (2)

Vključitev v delo. Marvel'sJakob Batalonvečino leta 2020 se je osredotočil na svoje splošno zdravje, kar je povzročilo izgubo teže za 112 funtov.

Hujšanje in preobrazbe zvezdnikov: fotografije pred in po

Preberite članek

Odločil sem se, da se bom konec leta 2019 s svojim zdravjem in kondicijo lotil tovrstne preobrazbe ali tovrstnega potovanja, je pojasnil 25-letni Batalon Moško zdravje v intervjuju, objavljenem v petek, 17. decembra. Tudi ko nisem delal nič fizičnega, sem v službi zaspal in to zaradi vse maščobne hrane, ki sem jo jedel.

TheSpider-Man: Vrnitev domovzvezda spomnilaposebna prelomnica, zaradi katere je ponovno premislil o svoji prehrani in vadbenem režimu.

Počutil sem se, kot da bi komaj hodil po stopnicah, ne da bi bil brez sape, in nekega dne sem se videl brez srajce in bilo je prav smešno, je dejal in navedel trenutek kot klic za prebujanje. . Nisem mogel verjeti, da sem si pustil priti tako daleč. Tako se je vse skupaj začelo.

Batalon je s pomočjo trenerja ustvaril sistem, ki je deloval zanj in na koncu izgubil več kot 100 funtov. V temi sem našel veliko svetlobe v smislu, da je veliko ljudi trpelo, in imel sem srečo in srečo, da sem našel svoje zdravje in vse te stvari, je povedal za izhodišče.

Zvezde, ki so vrnile Body Shamerjem

Preberite članek

Potem ko se je zavezal, da bo izboljšal svojo kondicijo, je zvezdnik Maščevalnikov začel obiskovati telovadnico šest dni na teden. Vsaka vadba vključuje 90-minutno vadbo izpadov, burpeejev in dvigovanja uteži. Batalonova rutina, ki meša uteži in kardio,spremlja bolj zdrav načrt obrokov.

Jakob Batalon VICKIE FLORES/EPA-EFE/Shutterstock

Pred kratkim me je tudi moja punca spravila na rastlinsko prehrano, in to je mojemu telesu res pomagalo in čutim razliko med uživanjem veliko mesa in uživanjem rastlinskih stvari in to je tudi meni res pomagalo , je povedal BatalonMoško zdravje.

Poleg osebnih dosežkov je Batalonponosen tudi na dosežke, ki jih je dosegel v svojem poklicnem življenju. Domorodec s Havajevpred kratkim ponovil svojo vlogo Neda Leedsa vSpider-Man: Ni poti domov , ki ga je smatral za knjigo zgodb, ki konča trio filmov.

'Spider-Man: No Way Home': Vse, kar morate vedeti o novem filmu

Preberite članek

Vsi smo začeli zelo naivni in nismo bili prepričani, kaj nas čaka v prihodnosti. Lahko bi govoril v imenu vseh nas – dosegli smo vse, kar smo želeli, s filmi in našimi likovnimi loki,Dan za dnevomigralec, ki igra zravenTom HollandinZendayav filmu o superjunakih, povedal Revija Grumpy v začetku tega meseca. Mislim, da lahko popolnoma odidemo od tega, saj vemo, da se je vse zadovoljivo končalo.

Batalon je bil navdušen, da so oboževalci končno videli film, in namignil, da ima presenečenje, ki mu gledalci ne bodo verjeli.

Takrat je dodal: Čakala jih bo vožnja, ki je tako neverjetna. Morali si ga bodo ogledati še nekajkrat, ker se vse dogaja na tako nor način. Ne morem nič posebnega dražiti. Vse, kar lahko rečem, je, da bodo ljudje napihnjeni.

Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!