Kako je rapper Action Bronson v 9 mesecih shujšal za 127 funtov: 'Vse življenje sem bil velik fant'

• Kategorija: Telo Slavnih

Popolnoma nov človek! Akcija Bronson je v devetih mesecih shujšala za 127 funtov zaradi stroge diete sredi pandemije koronavirusa.

Steve Kazee, Emily Simpson, Več zvezdnikov, ki so shujšali v karanteni

Preberite članek

37-letni kuhar, ki je postal hip-hop umetnik, se je po rojstvu sina lani odločil spremeniti svoje življenje. Ko se je marca v New Yorku začela zapora zaradi COVID-19, je Bronson (pravo ime Ariyan Arslani)nameravajo postati bolj zdravi.

Celo življenje sem bil velik fant in to je ušlo izpod nadzora, je povedal Moško zdravje v torek, 15. decembra, in ugotovil, da je pri najtežji poti potiskal 400 funtov.

Akcija Bronson pred in po izgubi teže. Rmv/Shutterstock; Z dovoljenjem Action Bronson/Instagram

Raper Blue Babyposvetil pogosti vadbi, vendar mu je shujšati res pomagala sprememba prehrane. Razkril je, da svoj dan začne okoli 4.30 zjutraj z umešanimi jajci in beljakovinskim napitkom. Ko vadi, ima še en proteinski napitek, ki vsebuje sadje, olivno olje, mandlje, mandljevo mleko in beljakovine.

The Queens, New York, domačini požrejo več jajc v obliki beljakov za kosilo s piščancem in brokolijem. Če si zaželi prigrizka, je Bronson dejal, da se obrne na pražene oreščke z medom in začimbami, da bi omejil svoje sladkobe.

Največje preobrazbe pri izgubi teže slavnih: slike pred in po

Preberite članek

Večerja se razlikuje glede na Bronson, ki pravi, da so juhe pogosto na meniju poleg piščanca na žaru in brokolija. Prekuhaš vso to dobroto, vso to dušo in vrneš nazaj v svojo dušo, je rekel o jedenju sopita.

Čeprav je Bronson opozoril, da pogreša testenine, ki jih ni jedel že več mesecev, je sladica tisto, kjer poskuša ohraniti svojo voljo.

Težko je imeti sladico, je rekel. Ko ješ to hrano, postaneš nezavesten. Ne morete oceniti velikosti in vpliva. Najmanjša stvar bi lahko bila najslabša stvar na svetu.

Tudi na njegov rojstni dan v začetku tega meseca, je dejal glasbeniksamo pogledal je svojo tortoker ve, kakšen je okus in se zato ni prepustil.

Moja celotna kariera je temeljila na hitrem in težkem življenju, je dodal raper Golden Eye. In sem se zbral in tukaj smo v decembru in danes zjutraj imam 249 funtov — raztrgan!

Slavne osebnosti so iskrene glede pridobivanja teže v karanteni

Preberite članek

Bronson je svoje oboževalce obveščal o svoji poti hujšanja in objavljal svoje videoposnetke natelovadnica, ki vleče 300-kilogramske utežiin boks na Instagramu.

248 DOL Z 375? je pripisal fotografijo svojega vitkejšegaprek družbenih omrežij prejšnji mesec. OBVEZNA SLIKA NAPRETKA Z MAJICO YOGI BERRA VELIKOST XL HAHAHAHAHAHA.

Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!