Dietna guru Reese Witherspoon Haylie Pomroy deli svoj recept za zajtrk, ki pospešuje metabolizem

Učiteljska dietaHaylie Pomroyželi, da pridete v formo z zajtrkom, ki pospešuje metabolizem. Nutricionistka, ki jo je pred kratkim izpustilaknjiga Revolucija metabolizma: Izgubite 14 funtov v 14 dneh in ohranite to do konca življenja27. februarja, delil recept zUs Weeklyza njeno jed Haylie's Garden Hash.

Slavni kuharji

Preberite članek

Da bi pospešili vaš metabolizem, pravi profesionalec, s katerim je sodelovalReese Witherspoon, jejte petkrat na dan, izogibajte se kofeinu in jejte v 30 minutah po prebujanju. Z njim je delila enega svojih najboljših jutranjih receptovnas, in je poln zelenjave, za katero pravi, da uravnoveša porazdelitev hormonov in spodbuja sproščanje trdovratne maščobe. Pomroy pravi, da timijan v tej jedi spodbuja globok spanec, ključ doizguba teže.

Reese Witherspoon zajtrk nutricionistka hash

Haylie Pomroy

Pomaknite se spodaj za recept, da boste lahko tudi vi začeli svoja jutra prav z uravnoteženim obrokom.

Slavni gurmani

Preberite članek

Haylie's Garden Hash

Sestavine:

  • 1/2 skodelice narezane rdeče paprike
  • 1/4 skodelice narezane rdeče čebule
  • 2 stroka česna, sesekljana
  • 1/2 žličke svežega rožmarina
  • 1/2 žličke svežega timijana
  • 1/2 skodelice sladkega krompirja na kocke
  • 1 skodelica sesekljanega ohrovta
  • 1/4 narezane gobe
  • Morska sol
  • Skupinski poper
  • Stisnite zdrobljeno rdečo papriko
  • 2 jajci s sončno stranjo navzgor
  • 1 skodelica narezanih breskev

Slavne osebnosti, ki radi jedo hitro hrano

Preberite članek

Navodila:

1. V ponvi proti sprijemanju na zmernem ognju v malo vode prepražimo papriko in rdečo čebulo. Dodamo česen, rožmarin, timijan in sladki krompir ter kuhamo, dokler se krompir ne zmehča. Približno 20 minut.

2. Dodamo ohrovt, gobe, sol, poper in zdrobljeno rdečo papriko po okusu. Nadaljujte s kuhanjem približno 5 minut, dokler ohrovt ne oveni.

3. Postrezite z jajci na vrhu in z 1 skodelico narezanih breskev.