Zvezdnici filma Total Bellas Brie in Nikki Bella Dish o tem, kako se spraviti v borbeno formo
- Kategorija: Telo Slavnih
En del shujševanja res propadeNikki Bella. Zahvaljujoč njejPles z zvezdamiomejenost in upoštevanje štetja kalorij, počutim se, kot da moja zadnjica ne izgleda tako kot nekoč, priznava dvakratna prvakinja WWE Divas, ki je pripravljena na porokoJanez cenaleta 2018. To je ena stvar, ki je zanič pri izgubi teže. Pomislim: 'Ali ga lahko izgubim na notranji strani stegna, preden mi ga vzameš iz zadnjice?'
Zaročni prstani slavnih 2017: Oglejte si Bling!
Preberite članekNjena sestra dvojčica,Brie, bi najraje ponudila svoj trebušček. Devet mesecev po tem, ko imam hčerko Birdie (z upokojenim rokoborcem Danielom Bryanom), imam to malo pnevmatiko, pravi. Toda s samo 10 funti do njenega cilja vem, da ga lahko izgubim.
34-letni ustanovitelji Birdiebee govorijo telo v novi številki revijeUs Weekly.
Tako kot mi: slavna mama
Preberite članekUS: Brie, kako težko se je vrnilo nazaj?
BB:Veliko bolj zahtevno, kot sem se zavedal! Tako ste prikrajšani za spanje, samo poskušate najti še en del energije, ki vam ostane.
US: Ste začeli počasi?
BB:Močna hoja, nato kolo in eliptika, vse, kar ni bilo preveč zahtevno, ker sem okreval po carskem rezu. Bilo je čudno, ker si tako ujet v sebi, enkrat sem si rekel: Ja, šel bom v telovadnico!
ZDA: Katera je bila najučinkovitejša vadba?
BB:Vsekakor trening v ringu. Lahko tečete ves dan, vendarimate 10-minutno tekmo in morda boste raznesli. Delal sem oranžno teorijo: dvigaš in nato skočiš na tekalno stezo. Spominja me na izvedbo obroča.
Objava, ki jo je delilNikki Bella(@thenikkibella) 13. novembra 2017 ob 11:12 PST
ZDA: Nikki, kaj si želiš?
Opomba:Nekaj dni na teden rada opravljam barre ure, vmes pa grem v telovadnico. Jaz sem eliptična kraljica. Po igranju nogometa in rokoborbe je na kolenih brez težav.
ZDA: Kakšna je vaša strategija dviganja: lahka ali težka?
Opomba:Več ponovitev, manj teže. Pogrešam pa težko počepe. Počutim se, da so se moje noge lahko napele in moja zadnjica je ostala večja.
Najbolj čudne diete slavnih: najbolj nore tehnike za hujšanje
Preberite članekUS: Ali ste veliki? diete ali karkoli drugega zmerno?
BB:Grem na strogo dieto. Težko je, ker sem zaradi dojenja včasih bolj lačna kot takrat, ko sem bila noseča. Toda Nikki je velika pri štetju kalorij s to aplikacijo MyFitnessPal, zato sem jo prenesla.
Opomba:Zbudil se bom in celo dal v vino za noč, da bom vedel, da lahko zaužijem samo toliko.
US: Česa se izogibaš?
Opomba:ne jem rdečega mesa. In če želim ogljikove hidrate, jih običajno imam zjutraj.
BB:sem vegetarijanec. Za večerjo vedno nekaj naredim. Sinoči so bila krila cvetače! Ampak dovolim si goljufati obroke. Ko sem štiri dni dobra, sva z možem takole: Dajmo si deliti pico!
Objava, ki jo je delilBrie Bella(@thebriebella) 26. maja 2017 ob 15:29 PDT
US: Nikki, ker se bliža tvoja poroka, se res razbijaš?
Opomba:Ne še. Imam pa načrt, da bom čez mesec ali dva postala stroga.
US: Se boste osredotočili na zgornji del telesa?
Opomba:Želim se prepričati, da je od glave do peta videti dobro. Ker potem greš na medene tedne. Svojega še nismo izbrali, a verjetno bo to nekaj, kar me bo imelo v bikiniju - ali golo.
US: Brie, kaj je tvoj cilj?
BB:Vsekakor, da dobim obliko obroča. In potem, da dobim nazaj svoje trebušne mišice. Počutim se, kot da je leto 2018 leto Bellas, zato se moram pripraviti.