Will Smith ne ostane v formi, da bi izgledal dobro na zaslonu

• Kategorija: Telo Slavnih

Will Smithmorda je na filmu videti vroče, vendar zato ni v odlični formi. Nekaj ​​tako preprostega, kot sta hrana in prehranjevanje, ni toliko za vaše telo, kot za vaš um, je dejal 50-letnik. Vaš um pridobiva ukaz, da lahko izberete dejanja, ki so v vašem najboljšem interesu.

12 let Smith ni pil alkoholne pijače ali hodil ven ob vikendih. Tako sem si zadal cilj, je priznal. In čeprav domačin iz Filadelfije priznava, da obožuje klasičen sendvič s sirom Philly, ne je več sladkorja ali nezdrave hrane. On ve, kaj počne, je dejal Smithov osebni trener Aaron Ferguson. Na božič se ni niti dotaknil ogljikovih hidratov.

Kuki brez srajce

Preberite članek

Namesto tega je Smithova prehrana bogata z beljakovinami. Poje pet obrokov na dan, da zaužije 3500 kalorij, njegova običajna večerja pa je sestavljena iz piščanca na žaru, brokolija in sladkega krompirja. Pred visoko intenzivnimi treningi ima tudi žlico ali dve beljakovinskega prahu.

Smith je s svojo postavo prvič navdušil občinstvo v akcijskem filmu iz leta 1995Slabi fantje. Od takrat se je 6-metrski zvezdnik povečal in igral boksarsko legendo Muhammada Alija v biografskem filmu iz leta 2001.Aliin napet za svoj post-apokalipsični film iz leta 2007Jaz sem legenda.

Leta 2016 je imel Smith novo nalogo kot Deadshot v sagi o superzlobnežih DC Comics.Samomorilski odred. Vedno je imel velike prsi, je dejal trener Ferguson. Eden naših glavnih ciljev je bil narediti Smithove trebušne mišice zares poči. Da bi dosegel mitsko osem paketov, je Smith vadil pet dni v tednu in delal preproste škrtanje, sklece in dvige nog. Črpal je tudi bučice in mrene, da je raztrgal bicepse in ramena.

Najbolj vroči poročeni pari Hollywooda

Preberite članek

Čeprav je bil neverjetno fit, Smith ni bil nepremagljiv. Med treningom za prizor boja je filmski zvezdnik strgal mišico noge. Ko si star 47 let, nobena poškodba ni več blaga poškodba, je takrat dejal oče treh otrok. Šest tednov sem bil na položaju, vendar tega nisem mogel dovoliti.

TheSveži princ iz Bel-Airaalum je popravil svojo rutino vadbe, da se je za prvi dan snemanja spet postavil na noge. Nisva imela možnosti, da bi se spet poškodovala, je dejal Ferguson.

Kaj je bil torej Smithov skrivni sistem superjunakov? Zelo nadzorovani gibi z ne preveliko težo, je razkril Ferguson.

Seveda je bila njegova predanost na naslednji stopnji nalezljiva. Ko je največji filmski zvezdnik tako priden delavec, veliko naredi za moralo na snemanju,Samomorilski odredStroškiJoel Kinnamanpojasnil.

Osebno Smith o sebi ne razmišlja kot o posebnem - razen ene stvari. Edina stvar, ki jo vidim, da je pri meni izrazito drugačna, je, da se ne bojim umreti na tekalni stezi, se je pošalil tekmovalni zvezdnik in vsakogar, ki ga izzove, opozoril, naj pobegne. Dodal je: 'Obstajata dve stvari: prvi boš izstopil ali pa bom umrl. To je res tako preprosto.

Will Smith in Jada Pinkett Smith skozi leta

Preberite članek

Ni edini Smith, ki verjame, da je zdravje pred bogastvom. Ne jem iz užitka, je rekelJada Pinkett Smith, igralčeva žena z več kot 20 leti. Superfitna 47-letna igralka pravi, da jo s hrano, bogato z beljakovinami in solato, pomaga skozi dolge delovne dni. Tako da ne padem na obraz, je priznala.

20-letni sin para Jaden se prav tako strinja s formulo družine Smith. Ena stvar, ki jo poskušam narediti, je spiti galono vode vsak dan, je dejal vegetarijanec. Prav tako se izogiba jesti vsaj tri ure pred spanjem.

Smith je pred kratkim investiral v zasebni klub zdravja na Manhattnu, imenovan The Well. Njegov cilj je združiti vrhunske zdravnike in zdravnike alternativne medicine pod eno streho. Objekt samo za člane naj bi začel delovati pozneje letos.

Akcijski junak ima trenutno v produkciji tudi štiri filme. Kjer sem odličen, je smešna, zoprna delovna etika, je razkril. Ni razloga za načrt B, ker odvrača pozornost od načrta A.