Ta ženska je izgubila 160 funtov brez operacije: Oglejte si njeno preobrazbo
- Kategorija: Telo Slavnih
Mallory Manning Z dovoljenjem Mallory Manning
Ko je Mallory Manning tehtala 340 funtov, je šla skozi obdobje zanikanja. Mislil sem: 'Nisem tako slab,' pravi 29-letnik iz Marion v Arkansasu. Us Weekly. Potem pa jo je nekega dne januarja 2014 prijatelj potegnil na stran.
Je osebni trener in mi je preprosto povedal, da sem morbidno debel in da bi potreboval pomoč pri hoji, pravi Manning.nas.To je bil klic za bujenje, ki ga je rjavolaska – ki je bila takrat številka 26 – nujno potrebovala. Tisti teden se je Manning odločil, da bo začel vaditi doma.
FOTOGRAFIJE: Kako zvezde ostanejo vitke
Preberite članekMoja mama je imela pet kilogramov uteži, jaz pa sem delala sklece in deske, pravi. Za pomoč pri iskanju idej sem uporabil Pinterest. Ker ji je bilo nerodno, da jo vidijo, kako telovadi zunaj, je Manning počakala, da se stemni, in se nato na dolge sprehode sprehajala po svoji soseski.
Objava, ki jo deli Mallory Manning (prevzeto) (@5starnutrition_mallory) dne 28. avgusta 2016 ob 11:29 PDT
V dveh letih je dispečer za nujne primere v zahodnem Memphisu v Arkansasu v dveh letih izgubil 160 funtov in nosi velikost med 8 in 10. Ljudje me ne prepoznajo, pravi Manningnas.Tudi moj oče mora narediti dvojno!
FOTOGRAFIJE: Hujšanje slavnih: zvezdnice, ki so bile govorke dietnih programov
Preberite članekToda to je bila dolga pot: trajalo je pet mesecev - in izgubila 50 kilogramov -, preden je bila pripravljena stopiti v telovadnico.
Mallory Manning Z dovoljenjem Mallory Manning
Dejansko Manning danes vadi sedem dni na teden po uro in pol in pravi, da se veseli počepov in zvijanja nog. Manningov fitnes kolega? Njen zaročenec Zac Britton, ki se je s 270 funtov dvignil na 180 funtov, odkar sta se začela družiti junija 2014.
Kar zadeva prehrano, je Manning zamenjala svoje pice in kitajsko hrano za šest popolnoma porcioniranih obrokov na dan, ki jih je rednoobjave na Instagramuskupaj s slikami vadbe.
FOTOGRAFIJE: Nihanje telesne teže slavnih: zvezde z nenehno spreminjajočimi se telesi
Preberite članekDružbeni mediji mi pomagajo, da sem odgovoren, pravi Manning. Če objavim, potem sem to storil. In vedno pomaga imeti prijatelje, ki so s tabo na potovanju.