Shawn Johnson ponovno obiskuje svojo gimnastično dieto, razkriva najdražji obrok s seboj in več

Kategorija: Hrana

Patrick Lewis/Starpix/Shutterstock

Dieta prvaka! Nekdanji olimpijski atletShawn Johnsonpodrobno opisala vse, kar je jedla v svoji tekmovalni gimnastični karieri, pa tudi stara vraževerja o hrani, okusne nove užitke in še več.

28-letnica, ki je pomagala ameriški reprezentanci osvojiti srebrno medaljo na olimpijskih igrah 2008 v Pekingu, je v nedavnem poročilu razkrila kopico malenkosti o svoji prehrani. Slastno video.

Vsako jutro bi se zbudila in pojedla približno šest beljakov s skuto in dimljenim lososom, je v smehu povedala, ko se je spomnila prehranjevalnega režima, ki se ga je držala med treningom. Moj prigrizek bi bil čokoladni proteinski napitek z malinami, dodala pa bi mu zrna maline v prahu, kar je bilo res dobro.

Ko je šlo za kosilo, se je domačin iz Iowe držal sendvičev, zavitih v solato, ali sklede zelene solate s puranom ali piščancem na žaru in domačo zelenjavno slaščico.

Za večerjo sem jedla veliko, na primer, lososa na žaru, pečeno zelenjavo, ki jo še vedno jem – kot so sladki krompir, zeleni fižol in veliko rdeče paprike, ker sem takrat potrebovala veliko magnezija, je dodala. Prav tako sem jedel veliko rdečega mesa, ker sem bil slabokrven.

Ko je bila telovadka, je Ples z zvezdamizmagovalec sezone 8ugotovila, da se njena prehrana skozi vse leto v resnici ni veliko spremenila. Kot je povedala, je stvar pri gimnastiki, da nimamo izven sezone. Vedno. Za približno 20 let.

Poskušala bi imeti nekaj goljufivih obrokov čez dan ali ves teden, a izven sezone res ni bilo, je nadaljevala. Moje najljubše razvajanje, ko sem treniral, je bil sladoled. To je vse, kar sem želel. Želela sem sladoled, palačinke, vaflje in toast. To sem želel in še vedno je.

Te dni pa je Johnsonova, ki je oktobra 2019 sprejela hčer Drew z možem Andrewom Eastom, svojemu repertoarju dodala nov užitek krivde. Novo najljubšo uživanje je zagotovo vino, je jedla.

TheVajenecalum, ki je v Pekingu osvojil tudi tri osebne medalje, se tudi rad sprosti in naroča hrano z 28-letnim Eastom. Njihov najbolj ekstravaganten obrok s seboj? Dovršen krožnik za suši z vinom, ki je stal nekaj sto dolarjev.

Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti več o Johnsonovi prehrani, ki se razvija!

Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!