Osemkratni gospod Olympia Lee Haney deli namige o vadbi in prehrani v novi knjigi »Fit at Any Age«

Želite priti v formo po 45. letu? Ne iščite več!lee haneyje na novo izdana knjiga, Primerna za katero koli starost , ponuja varne in učinkovite nasvete za vadbo in prehrano za ljudi, stare 45 let in več.

Zvezde – so tako kot mi!

Preberite članek

Osemkratni g. Olympia, 58, z več kot 35-letnimi izkušnjami v industriji deli nekaj svojih pronicljivih modrosti za ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti s svojimi prilagojenimi vadbenimi in prehranskimi programi.

Primeren za vse starosti Lee Haney

Primeren za vse starosti Lee Haney

Knjiga se osredotoča na pomoč bralcem, da ostanejo predani svojim ciljem tako v telovadnici kot v kuhinji, tako da jim pokaže, kako skrbeti za svoje zdravje. Haney razpravlja tudi o različnih načinih obvladovanja stresa z duhovnostjo.

Slavni pisci

Preberite članek

CiljPrimerna za katero koli starostsluži kot vir za ljudi, ki želijo zagotoviti, da so njihova zadnja leta enako vznemirljiva kot prva polovica njihovega življenja. Ponuja tudi spletna orodja za podporo, video o vadbi in fitnes knjižnico naLeeHaney.com.

Poleg naslovov Mr. Olympia Haneyjev obsežen seznam priznanj vključuje nagrade Športne akademije Združenih držav Amerike in Mednarodne zveze za bodybuilding. Poročen je s svojo drugoletno ljubico Shirley, s katero si delita odrasla otroka Joshua in Olympio, snaho Jennifer in vnukinjo Reagan.

Slog vadbe slavnih

Preberite članek

Primerna za katero koli starostje zdaj na voljo v mehki vezavi pri Amazon in Barnes & Nobles ter e-knjige prek Kindle, Nook in Kobo.