Orodje za vadbo QVC, ki ga Heidi Klum uporablja vsak dan, da ohranja svoje telo pripravljeno na bikini

• Kategorija: Telo Slavnih

AOL Summer Run Heidi Klum preoblikuje jogo z Russellom Simmonsom 12. julija 2011 v New Yorku. Andrew H. Walker/WireImage

Heidi Klumres je tako kotnas! Za ohranitev zavidanja vrednega telesa ima manekenka in televizijska voditeljica preprosto (in cenovno ugodno!) skrivno orožje – prstan za pilates, ki ga je videla na QVC.

Izdaja Sports Illustrated Swimsuit zajema skozi leta

Preberite članek

TheProjekt vzletno-pristajalna stezazvezda pripovedujeUs Weeklyv ekskluzivnem intervjuju, ki ga na svojih treningih stisne – dobesedno – z prstanom, ki se prodaja v različicah za 15 in 25 dolarjev.

Imam ta okrogel krog, dejansko sem ga videl na QVC. Kot ta okrogla stvar, ki jo lahko stisneš med noge in potem lahko stisneš stegna skupaj, je 45-letni podjetnik inOcean Drivenaslovnica pripovedujenas. Na stegnih si lahko malo obdelate, lahko pa ga uporabite tudi za roke in ga stisnete, tako da naj bi bilo dobro za vaše prsi, za vaše prsi, da ostanejo gor in živahne.

Orodje za vadbo, ki temelji na krožnem uporu, je široko približno 13 palcev in ima na dveh straneh blazinice, ki jih je mogoče namestiti na primer med stegna ali dlani, kar vam omogoča, da potiskate in spuščate, da oblikujete mišice.

Najboljša telesa slavnih na plaži leta 2018: zvezde delajo v bikinijih in kopalkah

Preberite članek

TheAmerika ima talentsodnica, ki ima fitnes studio na podstrešju svojega doma v Los Angelesu, pravi, da se poleg uporabe obroča osredotoča na kardio. Vse kardio treninge izvajam na tekaški napravi. Imam Westwood, ki je po mojem mnenju eden najboljših tekaških strojev. Torej to počnem tam, kjer se vzpenjam v hrib, ali pa samo tečem.

In s starostjo se je nominiranka za emmyja in navdušena tekačica naučila, da je zanjo najbolje, da poskrbi, da vsaka vadba koristi njenemu telesu. Nikoli ne pretiravam. Osebno ne verjamem v to, da svoje telo potiskate do meja. Zdaj imam 45 let in nikoli nisem imela težav s hrbtenico, koleni ali česa podobnega, pravinas. Večino časa, ko gledam naokoli nekaj svojih prijateljev v telovadnici, ti črpajo uteži in tečejo ne vem koliko kilometrov. Tečejo tako hitro in tako trdo. Vedno imajo kaj narobe s hrbtom ali pa jih bolijo kolena. Nekateri moji prijatelji so celo 10 let mlajši od mene, jaz pa si rečem: 'Kako to, da te stvari bolijo in ves čas telovadiš?' Zato mislim, da včasih ne smemo preveč pretiravati. Mislim, da je vsekakor pomembno.

Kids’ Choice Awards 2018: Heidi Klum, Mel B., John Cena se shujšajo, plus več zabavnih trenutkov

Preberite članek

Oblikovalka Heidi Klum Intimates in Heidi Klum Swim prav tako razkriva, da daje prednost kardio aktivnostim za svoje zdravje. Menim, da je št. 1 pomembno za vaše srce, ker morate razmišljati o zdravem srcu in morate imeti srce, da bi tilo in zato mislim, da je kardio pomemben. Ampak spet, ne silite se toliko.

Poleg oblikovanja svoje postave z obročem za pilates in rednimi teki Klum pravi, da je oboževalka vadb, ki uporabljajo moč lastne telesne teže in ji omogočajo, da ostane aktivna na prostem s svojimi štirimi otroki. Dokler se giblješ in delaš malo uteži. Mislim, da je dobro delati tudi stvari z lastno težo. Imam bazen. Vedno sem s svojimi otroki zunaj. Še posebej zdaj, ko je vreme v LA-ju vroče, smo ob bazenu. Z njimi plavam, pripoveduje nekdanja manekenka Victoria's Secretnas. Zunaj imamo trampolin in na trampolinu lahko skačete. V vsakem primeru sem vedno tako zaposlen. Nikoli nisem kavč. Vedno se premikam in delam stvari.