Nina Dobrev: Stradati, da bi bila suha, ni moja stvar

Nina Dobrevmorda je tanka, vendar to ni zato, ker je obsedena z dieto.

'Lakot, da bi bil suh, ni moja stvar. Ko ne jem, to vpliva na moje razpoloženjeVampirski dnevniki23-letna igralka pripoveduje za novembrsko številko sebe . »Na snemanju se napolnim z majhnimi obroki in vedno uživam prigrizke z visoko vsebnostjo beljakovin, kot so mandlji. Chai latte z espressom me tudi ohranjajo.'

FOTOGRAFIJE: 10 najboljših lookov na rdeči preprogi Nine Dobrev

Preberite članek

Dobrev je pred kratkim kupila tudi aparat za sladoled, tako da je 'izdelovala sladoled iz kokosovega mleka, prelit z naribanim kokosom.' Samooklicani orešček zdravja se prehranjuje z organsko hrano, »vendar uživam tudi v restavracijah in v zadnjem času kuham. Rad imam večerje pri sebi v Atlanti, kjer snemamo.'

Bolgarska lepotica tudi redno telovadi, ker zagotavlja 'endorfine in energijo,' pravi Dobrev. »To počnem štiri dni na teden. vrtim se zCandice AccolainClaire Holtiz oddaje. Tek je moj solo čas; delati svoje mišice zunaj na svežem zraku je terapevtsko.'

VIDEO: Nina Dobrev nam pove, zakaj je igranje dveh vampirjev

Preberite članek

Dobrev jogi pripisuje tudi preoblikovanje njenega telesa. 'Vse tonira in te nagne ven. Plesalka poza je neverjetna. Deluje na vsako mišico,« hvali zvezdnica. 'In moraš se osredotočiti. Če je tvoj um nekje drugje, boš padel. Če ne morete umiriti svojega uma, poskusite psa navzdol. Zaradi tega se osredotočiš na dih, kar te ponastavi.'

FOTOGRAFIJE: Kako sta se zaljubila Nina Dobrev in Ian Somerhalder

Preberite članek

Ni treba posebej poudarjati, da je 5 čevljev visoka zvezdnica zadovoljna s svojim videzom. »Imam raven trebuh, vendar nisem trd. Če bom v bikiniju, bom več treniral in nekaj tednov preskočil sladice,« pravi Dobrev. sebe . 'Toda običajno telovadim zato, da se dobro počutim.'