Neverjetno telo Halle Berry skozi leta

Halle Berry Neverjetno telo skozi leta

Shutterstock (5)

22Spa2_123021_600x338

Zaslužila si je!Halle Berryže presegla 50-letnico, a njeno telo ne pozna starosti.

Pravzaprav je igralka v najboljši formi [svojega] življenja, zahvaljujoč svoji neusmiljeni predanosti fitnesu in zdravju. Uspelo mi je ostati v odlični formi, je zapisala prek Instagrama januarja 2018. Del tega je genetika – to je res. Odraščala sem kot telovadka in to mi je zagotovo pomagalo, saj sem bila vedno zelo atletska.

Berryjeva zagon je del njene zmagovalne formule, pravi njen trener,Peter Lee Thomas. Je ena tistih posebnih posameznikov, ki, tudi če ima eno do dve uri spanja, bo opravila delo, je ekskluzivno povedalUs Weeklyoktobra 2018. Veliko bo trajalo, da bo rekla: 'Hej, danes ne morem trenirati.'

Dobitnik emmyja pet dni na teden izmenjuje jogo, boks, kardio in uteži. Ne glede na to, katero vajo izvaja, je njen cilj vedno zagotoviti, da se res dobro potimo.

Berry ima tudi zelo močno željo, da bi ohranila svoj želodec v formi, je povedal Thomasnas. Vsekakor rada trenira svoj core, a se zaveda tudi pomembnosti povezanosti celega telesa in kondicije.

TheX moškiZvezdnica je junija 2020 spoznala, kako se je njen fitnes režim spremenil, ko je odraščala. V svojih 20-ih (in 30-ih) sem večinoma treniral, da bi izgledal na določen način. Bila sem mlada in videz je bil velik del moje zgodnje igralske kariere, je zapisala v članku za Zdravje žensk . Takrat so se moji treningi osredotočali na uteži. Vedno sem bil v telovadnici, bodisi sedel za uteži ali z mreno v rokah. Šlo je za vsekiparjenje; Delal sem na zadnjici, da sem izoliral mišične skupine in dvignil čim težje. Bilo je malo dolgočasno (vedel sem, da bo vsak ponedeljek popolnoma enak kot prejšnji ponedeljek), vendar sem bil videti fit in to mi je bilo takrat dovolj.

Berry je opozorila, da je fitnes začela videti kot način skrbi za moje zdravje in telo, potem ko je izvedela, da ima sladkorno bolezen. Začel sem se osredotočati naobčutekustreza več kotiščemfit in moje vadbe so postale dejanja samooskrbe, je pojasnila.

Domorodec iz Ohia je želel biti močan in zdrav za moje otrokepozdravljena hčerka Nahlamarca 2008 in sina Macea oktobra 2013. Želela sem biti z njimi čim dlje, je podrobno opisala. Želel sem, da bi jih lahko odnesel iz goreče hiše, če bi bilo treba.

Pomaknite se navzdol in si oglejte Berryjev razvoj skozi leta.