Knjige za samopomoč, ki bi jih morda odobrila celo Reese Witherspoon
- Kategorija: Zabava
Dimitrios Kambouris/Getty Images) Getty
6
Vsakdo ima včasih notranje težave in vsak ima različne metode za spopadanje z dnevi padca. Nekateri prisegajo na jogo ali meditacijo, drugi pa terapijo priporočajo vsem. Eden od načinov, da se malo oživite, je res dobro napisana knjiga za samopomoč. Ja, tako je. Seveda lahko včasih postanejo malce hrapavi, a dobroknjiga za samopomoč lahko pomaga dvigniti razpoloženje in navdušiti bralce, da živijo najboljše življenje. In vsak ima svoje najljubše. Reese Witherspoon, na primer, priporoča Pogum v puščaviavtorja Brené Brownna njejjanuarja na Instagramu.
V čast maja, ki je mesec ozaveščanja o duševnem zdravju, je tukaj seznam knjig za samopomoč za vse, ki se morda spopadajo z duševnim zdravjem, bodisi sami ali z ljubljeno osebo. To ni mišljeno kot zdravniški nasvet.