Kako je dobila trebušne mišice: zdrave navade, ki se jih je Lourdes Leon naučila od svojih staršev

Lourdes Leon

Lourdes Leon se je 5. novembra 2018 udeležil dogodka ob 15. obletnici modnega sklada FDA/Vogue v Brooklyn Navy Yardu v Brooklynu v New Yorku. John Lamparski / WireImage

Če vzamem stran iz tvegane knjige njene matere,Lourdes Leonje več kot prišla na svoje!

O sinoči: Oglejte si najbolje oblečene zvezde na rdeči preprogi in drugod

Preberite članek

Fit 22-letna manekenka – ki je septembra na tednu mode v New Yorku debitirala na razkošni vzletno-pristajalni stezi – je v ponedeljek na podelitvi modnih nagrad CFDA/Vogue v Brooklynu v NY zablestela s svojimi napeti trebušnimi mišicami v mehki, prosojni beli obleki. 5. nov. Vidno tudi: njena stegna, boki in bradavice.

Najboljši komplet šestih zvezdnikov: te zvezde pokažejo svoje trebušne mišice na plaži, preprogi, ulicah in odru

Preberite članek

Kot podobna hči legendarnega pop zvezdnikamadonnain kubanski plesalec in trenerCarlos Leon, se je Lourdes že od malih nog naučil veliko o zdravju in kondiciji — in zdaj vlaga trdo delo, potrebno za dosego rezultatov. [Lourdes] je zelo naklonjena zdravemu načinu življenja, njen očepovedalzdravo leta 2016. Obiskuje plesne tečaje. je zelo zdrava.

Lourdes Leon in Madonna

Lourdes Leon in Madonna prihajata z zabave Lady Gaga 4. maja 2015 v New Yorku. Raymond Hall/GC Slike

Kar se tiče prehranskih nasvetov, ki jih Carlos, ki je leta 2017 soustanovil NYC Belleon Body Gym, daje svoji hčerki, je priznal, da so preprosti, a ključnega pomena: Več zelenja! Vsak bi moral imeti vsaj solato na dan, je dejalzdravo, dodal, da ne govorim samo o listih. Govorim o brokoliju, grahu, cvetači, pravi zelenjavi in ​​surovi zelenjavi.

Najboljši prehranski triki za slavne: prehranske skrivnosti, ki Jennifer Garner, Jessici Albi dajejo več svojih vročih teles

Preberite članek

Leta 2017 je Carlos, ki ima tudi sina, ki je zdaj star 3 leta, govoril o zdravem starševstvu. Najboljši jaz Revija . Moji otroci zdaj vedo, da ne hodijo k očetu in ne jedo nezdrave hrane. V moji hiši ni sladkorja. Brez Doritosa, brez GSO, nič od tega, saj veste, lažna hrana, jaz temu rečem, je v video intervjuju povedal čisto živeči 52-letnik in dodal, da je bil njegov malčki sin vegetarijanec. Nekako jih vodim že v zgodnji mladosti.

Lola Leon in Carlos Leon

Lola Leon in Carlos Leon se udeležita predstavitve Material Girl na trgu Macy's Herald Square 22. septembra 2010 v New Yorku. Kevin Mazur/WireImage

Carlos je priznal, da je Lourdes, aka Lola, ki je bila v času intervjuja študentka na univerzi v Michiganu, preizkušala svoje meje. Čeprav je moja hči zdaj ... je na fakulteti, jedo Doritos in ji je nekako všeč nezdrava hrana, je rekel. Opozoril pa je, da je kljub temu, da je sama iskala svojo pot, imela dobre navade, ki sta ji jih privzgojila jaz in njena mama. Tudi njena mama je zelo zdrava. In tako tudi to zelo pomaga.

Mlada manekenka se izogiba družbenih medijev, vendar se pogosto pojavlja na maminem Instagramu. Na Lourdesin rojstni dan oktobra je Madonna napisala asladko sporočilonjeni najstarejši: Nikoli ne boš vedel, kako zelo te ljubim ️ Ljubim te ️ Ljubim te ️ Lourdes Maria Ciccone Leon! #rojstnodnevnica#princesa.

60-letna Madonna je tudi mama 18-letnega Rocca Ritchieja, 13-letnega Davida Banda Mwaleja Cicconeja Ritcheja, 12-letne Mercy James ter 6-letnih hčerk dvojčic Stelle Ciccone in Estere Ciccone.