Kaj softballist Cat Osterman poje v enem dnevu med treningom za olimpijske igre v Tokiu 2021

• Kategorija: Hrana

Mačka Ostermanima pokrite osnove, ko gre za dobro zaokroženo prehrano. Igralec softballa, ki se je združil s Team Milk, je sedel zUs Weeklyjesti vse, kar poje v enem dnevu, ko se odpravlja na olimpijske igre v Tokiu 2021.

Olimpijske igre v Tokiu 2021: pazite na športnike reprezentance ZDA

Preberite članek

Igralec ekipe ZDA je prišel iz upokojitve in se vrnil na svetovni oder, ko je olimpijski komite izglasoval, da se softball vrne v igre pred turnirjem v Tokiu.

Mačka Osterman. DOBIL MLEKO

Za šport je bilo samo navdušenje, da smo lahko spet na olimpijskih igrah in pokažemo, kako velik je naš šport in kako dober je za športnice, je povedala.nas. Ne zadržujem se dolgo pri odločitvah. Tako sem v, mislim, da 48 ur, opravil vse telefonske klice, ki sem jih potreboval, in se odločil: 'Če mislim, da mi to zmore, bi moral verjetno poskusiti.'

Aly Raisman: Dan v mojem življenju

Preberite članek

Ker se je Teksaška domačinka odločila, da bo skočila nazaj na trening, je morala razmisliti tudi o svoji prehrani. Če želite slišati, iz česa je sestavljena njena prehrana in zakaj ne šteje več kalorij, si oglejte zgornji ekskluzivni video.

Ko sem se prvič vrnil iz upokojitve, sem štel kalorije in bil zelo odločen, da bom še naprej pozoren na to, kaj jem, je pojasnil Osterman. Od takrat sem postal malo bolj popustljiv. Ni nujno, da toliko kalorij štejem, ampak samo gledam naprej, kaj moram narediti tisti dan. Če imam vse tri komponente treninga, potem moram očitno jesti malo več, če pa imam samo pitching in nimam dviganja ali kondicije, potem jem malo manj oziroma sem pametnejši s tem, kar jem.

Čeprav ne šteje več kalorij, se še vedno zavezuje k zdravi dnevni prehrani.

Zajtrk se lahko giblje od smutija do jogurtovega parfeja, ki je jogurt, jagode in granola, je dejala. Danes zjutraj sem jedla sladek krompir, ki vključuje sladki krompir, puranje klobaso, papriko, čebulo, nato pa sem nanj dala jajce.

Čeprav se poskuša zavedati, kaj poje, včasih za kosilo potrebuje možnost zgrabi in pojdi.

Maurio McCoy, Cat Osterman, Ariel Torres in Hannah Roberts. DOBIL MLEKO

Kosilo je lahko kar koli, od solate do sendviča, občasno morda nekaj piščančjih nuggetov iz Chick-fil-A. Poskušam čim več jesti piščanca na žaru, je opozorila. Za večerjo jemo kar dobro. Večinoma kuhamo. Namesto rezancev za špagete bom nadomestil bučke z rezanci ali pa namesto kruha in riža imel krompir ali sladek krompir. Včasih dam notri kvinojo, precej se zavedam, kaj jem.

Olimpijski športniki: kje so zdaj?

Preberite članek

Športnica je tudi pojasnila, kako navdušena je bila, da je prejela klic, da postane del Team Milk za prihajajoče igre.

Leta 2008 sem imel srečo, da sem bil delTeam Milktudi med temi olimpijskimi igrami. Ko sem tokrat prejela klic, sem bila zelo navdušena, je povedalanas. Vse življenje sem vedno pil mleko. Razumem njegove prednosti. Bila je res odlična izkušnja biti z njimi in širiti sporočilo, kako lahko mleko resnično pomaga športnikom.

Poslušajte Us Weekly's Hot Hollywood, saj uredniki Us Weekly vsak teden razčlenijo najbolj vroče novice o zabavi!