Cheryl Burke pisala esej o treznosti, iskanju zdravljenja v filmu 'Ples z zvezdami' s partnerjem Codyjem Rigsbyjem

• Kategorija: Zabava

Chelsea Lauren/Shutterstock

Ples z zvezdami proCheryl Burkeodprla ekskluzivno za Us Weekly o svojih bitkah s treznostjo, izgubo in ozdravitvijo v resničnostni televizijski oddaji.

Preteklo poletje sem praznoval tri leta treznosti. Moja odločitev, da se zavežem, da bom trezen, je čakala dolgo časa. Delala sem, pravkar sem se zaročila, potem pa je oče umrl. Vse moje življenje se je trudil ostati trezen in njegova smrt mi je služila kot klic za prebujanje. Lahko bi bodisi otrpnila vse tako, kot sem bila vedno, ali pa sem si končno dovolila občutiti vse te občutke žalosti - trezna.

Trezne izpovedi: zvezdniki, ki so oznanili, da so opustili droge, alkohol

Preberite članek

O tem, da sem trezen, sem se začel javno odpirati pred približno enim letom. seznanjen sem bil zAJ McLean, ki bi na koncu postal moj partnerPles z zvezdami, ter njegov dolgoletni prijatelj in mentorRene Elizondo Jr.Še preden je bil pripravljen za nastop v oddaji, smo se pogovarjali o začetku podcasta, ker so bila najina potovanja s treznostjo in duševnimi težavami tako podobna. Skozi podcast sem spoznal, kako terapevtsko je govoriti o tem, in začel sem deliti več o svojem potovanju. Ker sem bil javen o svojem boju, sem se moral prevzeti za odgovornost.

Aj McLean in Cheryl Burke ABC/Kelsey McNeal

Bilo je zelo močno – ko sem začel deliti več, je bila pandemija na polno in veliko ljudi je padlo v to temno luknjo. Vedel sem tudi, kako intenzivnoDWTSje bil in vedel, da bo boj tudi za AJ, ker sem bil na novo trezen. Imela sva zelo odkrite pogovore o svoji preteklosti in vem, da lahko tolikšen pritisk v takšni oddaji škodi tvojemu duševnemu zdravju in treznosti, zato sva se naslonila drug na drugega in imela Reneja, da nas vodi skozi vse.

'DWTS' Sezona 30: Vse, kar morate vedeti

Preberite članek

Odziv oboževalcev in ljudi, ki so naleteli na naš podcast in moj kanal v YouTubu, je bil vznemirljiv. Želi me brati komentarje, ki sem se jih običajno izogibal. Rad poslušam zgodbe drugih ljudi. Najboljši način za učenje je poslušanje zgodb drugih ljudi in zavedanje, da niste sami. Pravzaprav sem začel redno obiskovati AA šele letos, tako da je bil moj nadomestek za poslušanje teh zgodb branje sporočil mojih podpornikov. Moj terapevt je rekel, da sta bila podcast in YouTube najboljša stvar zame, kar se tiče izhoda in videnja, kako moja zgodba vpliva na druge ljudi.

Moj največji boj skozi to je pravzaprav čutiti svoja čustva. V preteklosti sem dal skozi marsikaj in alkohol je včasih omrtvičil te temne misli in občutke, zdaj pa se moram soočiti z njimi, ko se pojavijo. Vzamem ga en dan za drugim, si rečem, da je to, kar je, in se temu poskušam predati in prenehati z mikromanagementom. Vedno bo boj, zdaj pa imam zdrave načine spopadanja.

Moj mož,Matthew Lawrence, je bilvelik razlog za odločitev za obvezodo treznosti. Mislim, da tega ne bi storila, če se ne bi zavezala, da se bova poročila. Z njim sem videl svetlo prihodnost po izgubi očeta in sem lahko prišel iz temnega kraja. AJ in Rene sta mi tudi velika podpora. Bili so tam zame, ko sem bil pripravljen, in Rene je kot mentor/guru s svojimi 20+ leti treznosti.

Vsak profesionalec 'Ples z zvezdami' skozi leta: kje so zdaj?

Preberite članek

Ljudje okoli vas se lahko tudi težko prilagodijo vaši spremembi življenjskega sloga. Obstaja veliko razlogov, zakaj ne morete spiti samo ene pijače? tudi od tesnih prijateljev, ko ste na rojstnodnevni zabavi ali s kopico ljudi, s katerimi ste se zabavali. Za ljudi, ki niso bili trezni, je pomembno, da si vzamejo čas in se poučijo o tem, kako spoštovati svojega treznega prijatelja. Vaši odnosi se bodo spremenili, vendar boste našli tudi nove odnose. Spoznal sem veliko novih prijateljev, ki se prav tako želijo razviti in zrasti v najboljšo različico sebe, kot sem jaz. Ko se vaša perspektiva spremeni, v svoje življenje pritegnete različne ljudi.

ABC

Vedno sem govoril, da je ples oblika terapije. Kakor je stresno, se prelivam v sezonoDWTSin posvečam svoj čas temu, da pomagam svojemu partnerju rasti, ne glede na to, na kateri poti je, to je tisto, kar rad počnem. ZCody Rigsby, ve, da sem trezen in to vsekakor podpira. Ima družinske člane, ki se borijo z odvisnostjo, in je tako velik zagovornik duševnega zdravja. Vem, da veliko ljudi pravi, da so jih njegovi tečaji res prepeljali skozi pandemijo, kar je neverjetno. Oba vadiva meditacijo in pozornost ter imava globoke pogovore že zunaj plesišča, tako da imam veliko srečo, da imam njegovo podporo.

Medtem ko nadaljujem svojo pot treznosti, se osredotočam na druge strastne projekte in v te vlagam vso svojo energijo – pa naj bo to moj podcast, moj YouTube kanal, oblikovanje obraznih mask ali slikanje z diamanti – me vse to preprečuje, da bi zavila s poti. Pred kratkim sem ustvarila kolekcijo dnevnih oblačil sBailey Blue, ki je bil moj glavni poudarek zunajDWTS. Želel sem predstaviti nekaj, zaradi česar se ženske počutijo udobno in so videti srčkane, hkrati pa so popolnoma samozavestne, saj ko izgledaš in se počutiš dobro, delaš dobro. Predan sem, da bom svojo energijo osredotočil na to, kar lahko pomaga ljudem, tako da delim tisto, kar je pomagalo meni.

En dan naenkrat.

Poslušajte Glejte z nami, če želite izvedeti več o svojih najljubših oddajah in za najnovejše TV novice!