Audrina Patridge je najnovejša ambasadorka diete South Beach: oglejte si njene čudovite fotografije bikinija
- Kategorija: Telo Slavnih
Dieta South Beach
7
Audrina Patridgeje najnovejši ambasador South Beach Diet – in kot lahko vidite iz posnetkov, ki vam jih lahko pokažemo izključno njenega prvenca v bikiniju, njeno telo še nikoli ni bilo videti bolj fit ali bolje! TheHills: Novi začetkizvezda je sedla zUs Weeklyjulija v Benetkah v Kaliforniji, da bi pojasnila, zakaj je sodelovala s programom in spremembe, ki jih je prinesel v njeno življenje.
Všeč mi je življenjski slog na začetku za South Beach, pravi Patridgenas. Vse se začne od znotraj. Zdrav življenjski slog, to, kar vnesete v svoje telo, resnično vpliva na vas v vseh pogledih. Tako je oblikovalka Prey Swim povedala, da je bila navdušena nad sodelovanjem pri načrtu obrokov z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki prav tako štejesuper toniranaJessie James Decker inSamec'sAshley Iaconettikot predstavniki slavnih: pravzaprav res obožujem vso njihovo hrano in je kot nalašč za to, da sem mama na poti in [za] enostavne, hitre in okusne obroke.
Pravzaprav kot mama 3-letne hčerke Kirre (ki jo vzgaja skupaj s svojim bivšim možem, kolesarjem BMXCorey Bohan), Patridge je še posebej previden pri prikazovanju dobrih prehranjevalnih in wellness navad. Tako pomembno je, da določite standarde za svojo hčerko, svoje otroke, saj jih morate že v mladosti naučiti, kako biti zdravi, pravi. Morate jesti zdravo. In zdrava prehrana ne pomeni, da lahko jeste samo solate. Jesti, kar hočeš, v zmernih količinah in ... samo zadovoljiti svoje brbončice. Dodaja napeto resničnostno zvezdo: Če hrepeniš po čokoladi, pojej majhen košček čokolade – ni ti treba pojesti cele. Zato jo za Kirro poskušam naučiti o sadju in zelenjavi ter kuhanju in vadbi.
Patridge vadi dva do tri dni na teden, po možnosti zjutraj, pravi. Smešno je, ker moja hči običajno dela z mano. Delam stvari v dnevni sobi, kot so video posnetki o vadbi. Ali pa bom šel na ta kraj blizu moje hiše in ona bo šla z mano in delala počepe in podobno.
Medtem ko Patridge pogosto hodi v telovadnico ali gre ven na svoje znojenje, prisega tudi na vadbe doma.Brooke Burkeima aplikacijo, ki mi je všeč, pravi. Spremljal bom samo njeno aplikacijo ali dekleta Tone It Up ... to so moji najljubši. Še ena najljubša dejavnost: razred, imenovan Lightning Fit. Res ne vem, kako naj to razložim, vendar je neverjetno. To je 25-minutna vadba, ki je enaka [90 minutam] v telovadnici, pravi Patridgenas. Torej je to še ena odlična vadba za mamo na poti.
Pomikajte se, da si ogledate vse njene neverjetne, seksi fotografije in dobite več nasvetov o prehrani, fitnesu in dobrem počutju!
S poročanjem Carly Sloane